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老年便秘的注意事項

2017-05-12 13:44:59  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:我們都知道老年人的身體免疫力是比較差的,他們很容易受到一些疾病的傷害,所以大家應(yīng)該要知道在生活中如何去治療這些疾病以及預(yù)防這些疾病

我們都知道老年人的身體免疫力是比較差的,他們很容易受到一些疾病的傷害,所以大家應(yīng)該要知道在生活中如何去治療這些疾病以及預(yù)防這些疾病的發(fā)生。對于老年便秘這種情況,可能是因為老年人的體內(nèi)出現(xiàn)了一些消化不良或者腸道的細(xì)菌滋生太多導(dǎo)致的,所以老年人應(yīng)該要注意老年便秘的注意事項。

對于老年便秘這種疾病,它對于老年人的腸胃傷害是比較大的,如果老年人在生活中沒有去了解自己的飲食習(xí)慣和生活作息,可能會導(dǎo)致老年便秘這種疾病的加重,希望老年人可以重視一下。

1、老年人便秘的治療,改善自身體質(zhì)必不可少。患者應(yīng)該多活動鍛練身體,多散步、慢跑等。還需要堅持做腹部按摩,從右下腹開始向上、向左,再向下順時針方向按摩,這樣不僅可以改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,還可以有助排便和消化,通便排泄。

2、要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習(xí)慣,每天要按時大便,時間到了不管有無便意都要按時去廁所,只要長期堅持,便會養(yǎng)成按時大便的習(xí)慣。

3、老年人便秘患者在平時還應(yīng)該多吃一些纖維含量高的新鮮蔬菜和水果,如粗糧、菠菜、芹菜、絲瓜、藕、柿子、葡萄、杏子、香蕉等,這對增強(qiáng)腸蠕動和排便有著突出的作用。

4、可以嘗試到正規(guī)醫(yī)院做些常規(guī)治療,這樣能進(jìn)一步加快腸功能的康復(fù)。青島腸胃醫(yī)院吸收引進(jìn)經(jīng)絡(luò)核磁免疫基因療法,能有效治療各類腸胃疾病,幫助患者更快脫離便秘等腸胃疾病的困擾。

關(guān)于文章介紹的老年便秘的注意事項,建議大家應(yīng)該要記住它,這樣對于你們在生活中控制老年便秘這種疾病的惡化有很大的幫助。如果在生活中知道老年便秘不能吃什么食物或者應(yīng)該要注意事項,這樣對于治療老年便秘的治療也是很好的。

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