防治血脂高的有效方法
人一上了年紀(jì)聚會(huì)各種各樣的毛病都出來了，有些人會(huì)因?yàn)槟撤N疾病而喪命，也有些人會(huì)承受病痛帶來的痛苦，所以在抑制這些毛病的時(shí)候運(yùn)動(dòng)同樣要和飲食結(jié)合才有效，現(xiàn)在說下血脂高的問題吧，人的血脂一高就會(huì)引發(fā)頭暈等等的癥狀，嚴(yán)重的話還會(huì)中風(fēng)，所以在生活中要仔細(xì)的調(diào)理它善待身體。
有些人一直都是靠吃藥來緩解病情的蔓延，但是這樣只會(huì)減緩病情并不能徹底的根治，要想告別它首先就要心態(tài)好飲食清淡健康，才能越來越有效果，運(yùn)動(dòng)和膳食的結(jié)合相對來說好的快些。
高血脂癥分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，前者與環(huán)境、家庭遺傳有關(guān)。后者由糖尿病、甲狀腺功能低下、肥胖癥、胰腺癥等引起。合理的飲食與生活方式對預(yù)防高血脂有著重要的意義。
對于已有高血脂癥的患者，一方面要控制飲食，一方面要進(jìn)行慢跑等適度運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相應(yīng)降低，有的患者血脂正常，但有高血壓、糖尿病、冠心病，這也要控制飲食、積極運(yùn)動(dòng)并在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療。
盡管通常能通過合理調(diào)節(jié)飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物方法來達(dá)到降低膽固醇的目的，但這些方法對一些具有頑固性、家族性高血脂的病人有時(shí)往往起不到治療作用。
近來，醫(yī)學(xué)上已出現(xiàn)全血直接吸附血脂系統(tǒng)，采用全封閉式一次性血路管及自體血凈化回輸，從血液中直接將過多有害血脂去掉。
說來說去要想抑制高血脂的侵襲就要從自身做起，在這些疾病期間盡量要控制自己的口腹之欲以免病情更加嚴(yán)重，合理清淡的膳食只會(huì)讓你更健康，只要努力的堅(jiān)持下去就會(huì)看到不一樣的成果，只有盡量避免高血脂的迸發(fā)才能減緩其他的發(fā)病率。
