肛門因?yàn)橥庵坛鲅臅r候怎么辦？
常常見到因?yàn)槠綍r的飲食上吃了太多的辛辣的食物導(dǎo)致出現(xiàn)痔瘡的情況，而外痔出血的問題也是非常的常見的。每次在出現(xiàn)外痔的時候就是會感覺自己的身體上特別的不舒服，尤其大便的時候就會不敢用力，這是非常的痛苦的。今天我們就來一起了解下外痔，以及長外痔的時候應(yīng)該怎么辦呢？
醫(yī)學(xué)上表明外痔瘡是在肛門外部，一般以疼痛或有異物感為主要癥狀，很少出血，但是在外痔被擦破或是發(fā)炎后都會出血，一般是因?yàn)榇蟊愀稍镆?。所以我們在這個時候就一定要注意改善一下自己的日常生活習(xí)慣。
1、保持大便通暢，養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。外痔出血多由于大便不暢，用力排便使腹壓增加，造成痔靜脈壓力增大破裂出血；還有的是大便干結(jié)而堅(jiān)硬，通過肛門時擦破痔靜脈導(dǎo)致外痔出血。多吃蔬菜，多喝開水可防止便秘。對于已發(fā)生便秘者，可適當(dāng)多吃些香蕉、菠菜、蜂蜜或芝麻油，有助于潤腸通便，也可以防止外痔出血。定時排便，少吃辛辣刺激食物有助于減少外痔出血。
2、加強(qiáng)鍛煉能促進(jìn)血液循環(huán)，減少痔靜脈的壓力。鍛煉的時候一定要注意循循漸進(jìn)，另外每天可以自己跪在床上，取胸膝位，練習(xí)提肛運(yùn)動，對減少外痔出血也有較好的效果。
3、預(yù)防肛門感染，痔瘡破裂易受大便污染而發(fā)炎，因此對于已發(fā)生外痔出血者，須要加強(qiáng)消炎。
這些就是在長外痔的的時候所需要注意的地方，以及我們平時應(yīng)該是怎么護(hù)理外痔的問題。平時的時候一定要注意保持一個良好的生活習(xí)慣，這樣的話才是對于外痔有一定的緩解作用，同時對于我們自身的健康也是非常的有利的。
