頸椎壓迫感是頸椎病嗎
頸椎壓迫感是頸椎病嗎？在我國頸椎病已經(jīng)有了年輕化的趨勢，現(xiàn)如今即便是上學的學生都多少會有一些頸椎問題，由此也可以說明我國頸椎病的發(fā)病率之高。不過因為頸椎病的癥狀比較多，所以很多患者可能都不知道自己患上了頸椎病，比如說頸椎壓迫感就是比較典型的頸椎病癥狀。那么對于頸椎病要如何治療呢？
早期頸椎病，主要表現(xiàn)為頸部和肩背部酸痛發(fā)緊、頭痛、頭暈、上肢麻木，程度較輕，可先不做特殊治療，注意以下幾個方面的調(diào)節(jié)。
第一、注意適當休息避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續(xù)保持固定姿勢等，將導致神經(jīng)肌肉的過度緊張，強化頸椎病癥狀。
第二、改變用枕習慣頸椎的生理曲度（簡稱頸曲）并非是一成不變的。隨著年齡的增長、頸椎會出現(xiàn)退行性改變、頸椎骨質(zhì)增生、從而使頸曲發(fā)生改變，甚至使頸曲變直或反張彎曲。再有，當人們長期姿勢不當、生活習慣不良，比如長時間低頭工作、睡高枕或頸部外傷、外感風寒時，頸椎的生理曲度也容易發(fā)生改變。頸曲的改變或消失，往往意味著椎體穩(wěn)定性變差，椎間隙變窄，椎間孔變小，椎體退變，神經(jīng)受壓以及頸伸肌慢性損傷。
第三、積極鍛煉特別是頸肩背部肌肉的鍛煉，正確的鍛煉可以強化肌肉力量，強化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學結構的穩(wěn)定性，同時促進血液淋巴的循環(huán)，有利頸椎病的恢復。
第四、可使用熱敷對于緩解局部神經(jīng)肌肉緊張有一定作用。
知道了頸椎壓迫感是頸椎病嗎，也明白了頸椎病要如何治療，其實對于頸椎病最好的方法就是預防，如果是人們平時可以做到適當?shù)腻憻捵约旱念i椎，不長時間的玩電腦，低頭玩手機的話，患上頸椎病的可能性是非常低的，這樣也就沒有必要為頸椎病而煩惱了。
