艾灸神闕減肥好嗎
想要減肥的確可以艾灸，但是艾灸神闕穴對(duì)減肥的作用不大。神闕穴艾灸主要是針對(duì)腹痛以及腹瀉治療。比如說(shuō)胡亂吃飯或者是肚皮受涼之后拉肚子就可以艾灸神闕穴，還有因?yàn)榧膊?dǎo)致的身體水腫以及應(yīng)為勞累導(dǎo)致的身體虛脫現(xiàn)象可通過(guò)艾灸神闕治療，但艾灸神闕減肥是沒(méi)有根據(jù)的。下面來(lái)介紹如果才能減肥。
醫(yī)學(xué)上對(duì)減肥的準(zhǔn)確定義：減少脂肪、增加肌肉密度，，若僅少吃多運(yùn)動(dòng)而營(yíng)養(yǎng)不均衡，會(huì)減去肌肉、損害臟器功能，而肌肉是消耗熱量的最大器官，所以你會(huì)成為一臺(tái)生產(chǎn)脂肪的機(jī)器。增強(qiáng)人體臟器功能減肥要抓住重點(diǎn)，首先要均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入（減肥藥，點(diǎn)穴，針灸，儀器，抽脂不可能是讓你有營(yíng)養(yǎng)攝入的），保護(hù)臟器功能。
要減掉脂肪，增加水份，增加新陳代謝，保護(hù)肌肉，節(jié)食跟減肥藥都是減去肌肉和水份。簡(jiǎn)單可以堅(jiān)持到底。醫(yī)學(xué)認(rèn)為健康的減肥方法只有二種：以運(yùn)動(dòng)來(lái)提升體內(nèi)的基礎(chǔ)代謝和食物熱量控制。二者結(jié)合是最好的。吃全能營(yíng)養(yǎng)餐健康又美味，還可以調(diào)理體重、體形、三高、糖尿病、性功能/心腦血管！過(guò)去減肥很困難，但現(xiàn)在減肥變得很簡(jiǎn)單。
艾灸是運(yùn)用經(jīng)絡(luò)原理，針對(duì)一些穴位進(jìn)行溫和施灸，達(dá)到減脂塑形的目的。腰腹部塑形可以同時(shí)進(jìn)行。通過(guò)艾灸方法塑形，灸下面幾個(gè)穴位：中脘穴、太乙穴、天樞穴、關(guān)元穴、帶脈穴。
上面而極少了一些減肥的注意問(wèn)題，同時(shí)也介紹了一些艾灸減肥的穴位。相信大家已將看到了，艾灸神闕是不具有減肥效果的，但是像太乙穴、關(guān)元穴等艾灸常見(jiàn)穴位是有減肥功效的。艾灸不但可以減肥，還可延年益壽，兼具了治療和保健的雙重功效。
