生氣引起的長期胸悶氣短怎么治
2017-05-12 23:01:30 來源：360常識網
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導語：胸悶在生活中是會由多種原因造成的，其中生氣就是最常見的導致胸悶氣短的原因。那么，生氣引起的長期胸悶氣短該怎么治呢？
1、保持平和的心
胸悶在生活中是會由多種原因造成的，其中生氣就是最常見的導致胸悶氣短的原因。那么，生氣引起的長期胸悶氣短該怎么治呢？
1、保持平和的心態
其實最好的緩解的辦法就是要保持平和的心態的，不要有事沒事就發脾氣，對身體很不好的，還有就是平時的飲食也是要注意的，不要吃辛辣刺激的食物，那樣會加重植物神經系統的紊亂的。
2、在室內發作
如果在發作的時候，如果是在室內的話，建議馬上開窗通風的，這樣可以讓空氣更加的流通的，可以很好的緩解胸悶氣短的癥狀的，如果總是緊閉門窗的話，很容易發生短暫的腦缺氧癥狀的。
3、在室外發作
如果發作的時候，是在室外的話，也要馬上到陰涼的地方或是通風的地方的，這樣也是可以減輕身體的不適的癥狀的，使植物神經的調節更快的調節好的，如果胸悶氣短發生后，切不可驚慌的。
