上臂外側小疙瘩該怎么調理好？
毛孔角化是什么？為什么會找上你？其實一切都是遺傳原因，有些人的體質會讓角質無法正常代謝，堆積在毛孔開口處，造成像雞皮疙瘩一樣的突起，看起來有點暗沉，那么毛孔角質化該怎么護理呢？
1、首先是我們的床上用品要保持清潔
也許我們沒有發現，我們的床單，被罩，枕套，被子上，有成千上萬個我們肉眼看不見的螨蟲，每天我們睡覺時，與被罩、枕套等物品親密接觸時，被罩、枕套上的螨蟲在不知不覺中侵入我們的皮膚，破壞我們皮膚的毛囊，導致我們的皮膚毛孔粗大，皮膚粗糙。所以，我們的床單，被罩，枕套，一定要經常清洗，一般1~2星期就要清洗一次，這樣才能保持我們的皮膚不受螨蟲的侵擾。
2、洗澡時要盡量少用肥皂，多用沐浴露
因為肥皂會破壞我們皮膚的皮質層，皮質層是皮膚的天然屏障，皮質層破壞以后，會導致皮膚出現皮疹、瘙癢等癥狀，嚴重者甚至皮膚出現抓痕，嚴重地破壞了皮膚，損壞了我們的健康。而沐浴露卻很少出現這種情況。
3、經常在廚房中做飯的人，最好戴個口罩
盡管現在很多家庭都已經安裝了抽油煙機，但是，廚房中依然有很多沒有被吸走的油煙，這些油煙很容易熏烤皮膚，使皮膚上附有一層不易洗去的東西，看起來很像黃臉婆。另外，鍋中的油經常濺到我們的臉上，使臉部的皮膚出現一個個很小的色素沉著斑。所以，我們做飯時，最好在臉上戴個口罩，既保護了自己的健康，又保證了食品的安全衛生。
4、在洗衣服時，盡量戴手套
因為洗衣粉，肥皂對皮膚或多或少都有影響，長期用洗衣粉、肥皂洗衣服，會傷害我們手部的皮膚。使我們的皮膚粗糙，老化，如果我們在洗衣服時帶上一雙橡膠手套，洗衣粉和肥皂就不會直接接觸到我們的皮膚，對我們的皮膚不會造成直接的傷害。另外，打掃房間和擦拭家具的時候也最好帶著橡膠手套。
5、外出時，防曬一定要
如果出外旅游，比如到高原去旅游，要根據當地的環境適當地選用防曬霜，來防止紫外線直接射入皮膚。因為長時間在紫外線的照射之下，很容易患皮膚癌?；剂似つw癌，可是不容易治好的哦。
