泡腳有哪些好處 泡腳盆應(yīng)該怎么選擇？
在生活中，很多人喜歡在下班或者休息的時候，在家泡泡腳什么的，泡腳有很多好處，不僅可以幫助睡眠，而且對身心健康十分有益，那么泡腳用什么盆比較好呢？
泡腳好處：
第一，促進血液循環(huán)。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環(huán)不好，醫(yī)學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對那些經(jīng)常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的方法。
第二，刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)。很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應(yīng)的反射區(qū)臟腑有問題。所以，當我們做完足底按摩后，會感覺渾身輕松。同時，人體腳上有6條主要的經(jīng)絡(luò)，包括三條陽經(jīng)(膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng))的終止點，和三條陰經(jīng)(脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)的起始點，都在腳上，因此，泡腳也等于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡(luò)。
第三，對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話："富人吃補藥，窮人泡泡腳"。可見泡腳的作用很大。尤其是現(xiàn)代社會，空調(diào)的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內(nèi)多寒濕，通過泡腳，可以加速體內(nèi)排寒。
泡腳盆的選擇：
泡腳盆一定要買深的桶帶有自動調(diào)節(jié)水溫，腳底有粒狀按摩帶有沖浪的更好。省力、舒服、有效果。市場上各種品牌很多，價格也懸殊。本人傾向?qū)幙少F一點買有信譽品牌，可以放心使用。當然也要根據(jù)個人經(jīng)濟情況而定，切忌買三無產(chǎn)品帶來不必要的麻煩。
總而言之，當今隨著人們生活水平的提高，人們對養(yǎng)生要求也越來越講究，即要經(jīng)濟，又要起到好的效果，泡腳是個很好的養(yǎng)生途徑。
