滋陰吃什么？滋陰的食物有哪些？
2017-05-13 12:29:36 來源：360常識網
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導語：滋陰，中醫名詞，指滋養陰液的一種治法，即補陰、養陰、益陰。是治療陰虛證的方法。陰虛是指由于體內津液精血等陰液減少，以陰虛內熱為主要
滋陰，中醫名詞，指滋養陰液的一種治法，即補陰、養陰、益陰。是治療陰虛證的方法。陰虛是指由于體內津液精血等陰液減少，以陰虛內熱為主要特征的體質狀態。那么滋陰吃什么？
滋陰食物一、當歸
用于血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產后腹痛。當歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時。
滋陰食物二、阿膠
用于血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優于鐵劑，改善體內鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
滋陰食物三、龍眼干
用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
滋陰食物四、黑豆
用于腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
滋陰食物五、黑芝麻
補肝腎，益精血，用于精虧血少的月經病。
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
