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急性胃炎嘔吐怎么辦 老中醫(yī)推薦調(diào)理方法

2017-05-13 13:06:13  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):日常生活中,很多人吃了不合適的東西,很容易造成嘔吐、腹瀉等癥狀,這是急性胃炎的癥狀。急性胃炎是一種比較常見(jiàn)的病癥,因?yàn)閲I吐、腹瀉是

日常生活中,很多人吃了不合適的東西,很容易造成嘔吐、腹瀉等癥狀,這是急性胃炎的癥狀。急性胃炎是一種比較常見(jiàn)的病癥,因?yàn)閲I吐、腹瀉是身體的一種排毒反應(yīng),因此不能馬上進(jìn)行藥物治療。

一: 穴位療法

1: 揉內(nèi)關(guān):內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉(zhuǎn)圈36次,兩手交替進(jìn)行,疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。

2: 點(diǎn)按足三里:足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴,平時(shí)36次,痛時(shí)可揉200次左右,手法可略重。

3: 揉按腹部:兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫(huà)太極圖,順時(shí)針36圈,逆時(shí)針36圈;此法可止痛消脹,增進(jìn)食欲。

二: 日常調(diào)理

1: 精神勝利法胃痛發(fā)作時(shí)一定要穩(wěn)住。努力忍住疼痛,鎮(zhèn)定地坐在椅子上,然后緩慢地調(diào)息,慢慢把氣吸到不能再吸,然后再慢慢吐氣,如此反復(fù)10到20分鐘左右,疼痛就減輕或停止。

2: 放松腹部胃痛的時(shí)候,盡量把皮帶松開(kāi),這樣可以保障胃氣流通順暢,讓腹部舒服一點(diǎn)。經(jīng)常胃痛的人,平常盡量穿舒適寬松的衣服,以避免腹部受壓。

3: 吃點(diǎn)東西胃痛常常是因?yàn)轲囸I產(chǎn)生的,這個(gè)時(shí)候如果有軟質(zhì)食物的話,吃一點(diǎn),比如面包、餅干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的東西。平時(shí)可以買些蘇打餅干放在辦公桌里,以備不時(shí)之需。

4: 給點(diǎn)溫暖胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的,這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)熱水,或是用熱水袋敷一會(huì)兒胃部,效果也是比較明顯的。

三: 對(duì)于急性胃炎患者,不

吃得過(guò)飽、過(guò)快,也不要冷熱同食,必須保證食物新鮮、衛(wèi)生,冰箱儲(chǔ)藏食物不宜過(guò)長(zhǎng),盡量不吃生的食物,食用海鮮時(shí)盡量多沾點(diǎn)醋,尤其不要過(guò)量食用油膩及存放時(shí)間較長(zhǎng)的食物。還有注意保持良好的生活規(guī)律。

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