當(dāng)前位置:首頁 > 健康 > 中藥大全 > 正文

枸杞子的作用與功效是什么呢

2017-05-19 12:31:41  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:隨著社會的進(jìn)步,人們在日常生活中越來越注重與自身方面養(yǎng)生保健的方法。在平時飲食上都會適量的食用一些補(bǔ)氣補(bǔ)血類的食物,如紅棗、枸杞等

隨著社會的進(jìn)步,人們在日常生活中越來越注重與自身方面養(yǎng)生保健的方法。在平時飲食上都會適量的食用一些補(bǔ)氣補(bǔ)血類的食物,如紅棗、枸杞等。有的人會經(jīng)常用與泡茶或是燉湯。那么大家就會想對這些食物有進(jìn)一步的了解。那么今天我們就來一起了解下枸杞的一些常見的功效果和作用吧。

1、枸杞子的基本介紹

枸杞子為茄科植物寧夏枸杞的干燥成熟果實。枸杞屬于灌木或經(jīng)栽培后而成大灌木,高1-3m。主莖數(shù)條,粗壯;小枝有縱棱紋,有不生葉的短刺和生葉、花的長刺;種子多數(shù),近圓腎形而扁平,棕黃色。花期5-10月,果期6-11月。植物的根皮(地骨皮)、嫩莖葉(枸杞葉)亦供藥用。枸杞全身是寶,明李時珍《本草綱目》記載:“春采枸杞葉,名天精草;夏采花,名長生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”。枸杞嫩葉亦稱枸杞頭,可食用或作枸杞茶。

2、枸杞子的功效與作用

枸杞味甘,性平。入肝、腎經(jīng)。滋腎,潤肺,補(bǔ)肝,明目。治肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴,遺精。明目擅長明目,所以俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥,常常使用枸杞子,著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病,枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。提高機(jī)體免疫力枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用,可以補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。降三高調(diào)節(jié)血糖,降低血壓,防治高血壓、心臟病、動脈硬化等癥。枸杞子還有興奮大腦神經(jīng)、興奮呼吸、促進(jìn)胃腸蠕動等作用。

3、枸杞子的營養(yǎng)價值

枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養(yǎng)。枸杞子中的甜菜堿,可抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積、促進(jìn)肝細(xì)胞再生,因而具有保護(hù)肝臟作用。

通過上述枸杞的功效、作用、營養(yǎng)價值的介紹,相信會有越來越多的人,開始食用枸杞了。但是要注意枸杞價格便宜營養(yǎng)價值雖高,但也不是人人都可以食用的。比如:正在感冒、身體有炎癥、長期腹瀉的人,就要等病好后,身體恢復(fù)后才可食用。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 亚洲精品中文字幕| 国产精品喷水在线观看| 精品国精品国产自在久国产应用| 国产精品国三级国产AV| 精品无码一区在线观看| 无码人妻精品一区二| 99re在线视频精品| 国产精品人人做人人爽| 久久精品视频在线看99| 久热re这里只有精品视频| 日韩精品无码人妻一区二区三区 | 日本精品视频在线播放| 四虎国产成人永久精品免费| 亚洲精品视频在线看| 亚洲精品国产高清在线观看| 久久精品中文字幕第一页| 国产精品午夜福利在线无码| 色综合91久久精品中文字幕| 精品国产一区AV天美传媒| 538国产精品一区二区在线| 国产精品99久久久久久人四虎| 久久精品国产99国产| 国产亚洲精品不卡在线| 国产精品成人免费综合| 久九九精品免费视频| 亚洲AV无码精品色午夜果冻不卡 | 亚洲综合精品香蕉久久网| 精品国产AV色欲果冻传媒| …久久精品99久久香蕉国产| 久久久九九有精品国产| 久久精品这里只有精99品| 一本色道久久综合亚洲精品蜜桃冫| 亚洲国产精品无码中文字| 久久久精品波多野结衣| 国产精品成人啪精品视频免费| 成人综合婷婷国产精品久久蜜臀| 国产精品1024永久免费视频| 久久精品国产亚洲精品2020| 午夜精品美女写真福利| 9久久9久久精品| 四虎一影院区永久精品|