藏紅花泡水喝的用量有多少呢
相信只要一說起藏紅花，很多女性朋友們對它都不會感到陌生，因為藏紅花不僅僅是一種名貴的藥材，也是美容化妝品和染料的寶貴原料.特別是當我們在月經期間遭遇痛經時，用一些藏紅花進行泡水喝，能起到很好的緩解疼痛的作用.因此藏紅花泡水喝的用量有多少呢？接下來的時間就讓我為大家做出一個詳細而具體的解答.
藏紅花泡水喝的功效：
1、養血活血
藏紅花茶具有養血活血之功效，女性服用后可使其面色紅潤、精神充沛，更加美麗動人。其次，藏紅花茶對于女性月經不調、產后瘀血、面部生斑、周身疼痛等癥狀具有顯著效果。
2、美容養顏
很多女性的肌膚表面容易出現色素沉淀的斑點，藏紅花茶可最大限度地發揮其活血耐缺氧的功效，促進血液微循環，讓細胞都得到充足的血氧、水分和營養，外表自然流露彈性肌膚、盡顯細膩光澤。
3、保健養生
藏紅花泡水喝對中老年人也具有一定的效果，可防治腦血栓、心肌梗塞等疾病，也有助于抗腫瘤，對肝腎具有保健之功效。
藏紅花泡水喝的副作用：
藏紅花有很強的活血作用，藏紅花泡水喝不適合經血量大的婦女使用，另外藏紅花對子宮有很強的刺激作用，會造成宮縮，所以懷孕的婦女也不可食用，此外藏紅花有一點毒性，每天泡水用的的劑量要控制在在3克以內。
藏紅花
藏紅花泡水喝放多少？
如果是自己為了養生等各種原因，買的花茶來泡，一般是每次取5-8根泡水喝，一日一次或者隔日一次，不適合喝太多，另外女性月經期間不要喝(也有人建議只喝到月經來前2-3天即停)。
藏紅花怎么泡水喝？
藏紅花泡水適宜搭配： 藏紅花茶沖泡時適合單泡，不適宜搭配其他花茶。
藏紅花泡水正確步驟：
1、將玻璃杯洗凈備用
2、取3-8根藏紅花置于干凈的玻璃杯中
3、用沸水沖泡藏紅花
4、靜置數分鐘后飲用，也可以加入蜂蜜調勻飲用
5、續杯4、5次后連同花絲一起服下。
以上幾段文字內容就是我為大家作出的解釋，相信廣大朋友們在認真閱讀了上述內容之后，對藏紅花進行泡水喝的正確用量心中也已經有了更明確的了解和認知.當然我也想再提醒一下女性朋友，在平時應該少喝一些咖啡和碳酸飲料，多用一些藏紅花進行泡水喝來達到養血補血的效果.
