枸杞子泡水泡幾次比較好

2017-05-19 13:16:19　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：枸杞子是我們日常生活中比較常見的一味中草藥，它的功效是非常大的，可以幫助我們很好的滋補身體，對于抗衰老也有很好的效果，還能幫助我們

枸杞子是我們日常生活中比較常見的一味中草藥，它的功效是非常大的，可以幫助我們很好的滋補身體，對于抗衰老也有很好的效果，還能幫助我們養(yǎng)血、補肝腎和提高免疫力，枸杞子的食用方法也有很多種，有的人用來煲湯，有的人用來泡水，那么枸杞子泡水泡幾次比較好呢？

一般來說，枸杞子泡水喝放十粒左右就合適了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超過25克。放十粒枸杞子可以反復泡茶很多次，而且最后還要把剩下的枸杞子吃掉才好。因為枸杞反復泡茶也不見得能夠把里面的有效成分全部泡出來。

枸杞子泡水特別適合電腦族，可以緩解疲勞，可以增強視力減輕眼睛長期看電腦帶來的緊張感和疲勞感以及有很好的名目效果。

每杯水用的枸杞以鋪滿杯底的1倍計算。如果近期攝入的熱量過多，一喝完那杯水可能就會往廁所跑。很自然，體重又輕了。在盛夏時分，天氣慢慢進入酷熱期，建議減少喝冷飲，也不要亂服減肥藥物，開始用枸杞子泡水喝，養(yǎng)成一種習慣，天天吃完三餐即用枸杞泡水一杯。枸杞子泡水不只下火明目，多吃幾杯還能使便秘不治而愈。

關于枸杞子泡水泡幾次比較好這個問題，看了上面的介紹我們知道，枸杞子泡水是可以進行反復泡的，至于可以泡多少次要取決于放枸杞子的量有多少，大家需要注意的是，枸杞子泡水不宜放太多。一般十顆左右就合適了，并不是放得越多就越好。