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野葛根的吃法有哪些呢

2017-05-20 09:36:05  來源:360常識網   熱度:
導語:隨著時代的進步,人們的健康意識也逐步的提高,平時大家也都挺關心養生保健方面的一些知識。而許多人通過一些渠道了解到野葛根的功效相當的

隨著時代的進步,人們的健康意識也逐步的提高,平時大家也都挺關心養生保健方面的一些知識。而許多人通過一些渠道了解到野葛根的功效相當的多,這令他們對這種東西產生了濃厚的興趣。但是大家對于野葛根的吃法都不是很清楚。那么,野葛根的吃法有哪些呢?對于這個問題,請看下文的解答。

葛根粉的食療推薦:用葛粉替代芡粉或生粉勾芡,使菜汁濃稠味美,且營養豐富,健康美容。

葛根粉膠

1、傳統泡法:加一小包葛根粉放入碗中,加少量涼開水攪拌均勻,成為漿狀,然后一邊攪拌一邊沖入95度以上的沸水,攪拌均勻就好了。如果開水不夠熱,泡出的顏色偏淡或者偏白,可視個人口味添加佐料如:白糖、食鹽。即可食用,亦可加入牛奶入冰箱冷藏后食用,苦味更佳,(配以蜂蜜是最佳)。

2、個性泡法:倒一小碗溫水(溫度高點低點都沒啥關系),再放入兩勺葛粉,攪拌讓其均勻溶解,然后放入微波爐中高火轉一分半鐘,出來就是一碗透明均勻可口的葛粉膠了。

葛根粉粥:葛根粉30克、粳米100克。

粳米浸泡一宿,與葛根粉同入砂鍋內,加水600克,用文火煮至米粥稠即可。

適用于高血壓、冠心病、老年性糖尿病、慢性脾虛瀉泄、夏令口渴多飲等。當半流質飲料,不計時稍溫食。

野葛根的吃法有哪些呢?對于野葛根的一些食用的方式,大家有了一定認識。野葛根可以做成葛根粉來食用,不僅可以用來泡著喝,而且野葛根還可以做成粥來食用。也有的人干脆買些葛根粉來泡著喝,總之食用方法也相當的簡單,大家可以根據自己的愛好自由選擇食用的方式。

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