10月11日是什么節日？世界鎮痛日是幾月幾日
世界鎮痛日是哪一天？國際疼痛學會決定從2004年開始，將每年的10月11日定為“世界鎮痛日”。作為每個人一生中體驗最早、最多的主觀內在感覺———“疼痛”，是我們經常遇見的問題。但由于長期以來人們對疼痛的認識比較片面，認為疼痛只是疾病的癥狀，只要疾病治好，疼痛就會消失，所以至今還有眾多患者正在忍受著疼痛的折磨。
10月11日是什么節日？世界鎮痛日是幾月幾日
世界鎮痛日的由來
慢性疼痛作為一種病癥，已引起全世界的高度重視，世界疼痛大會將疼痛確認為繼呼吸、脈搏、體溫和血壓之后的“人類第5大生命指征”。很多病理性疼痛本身就是一種嚴重影響患者生活質量和工作質量的疾病，人們逐漸意識到疼痛的重要性。
國際疼痛學會決定從2004年開始，將每年的10月11日定為“世界鎮痛日”。作為每個人一生中體驗最早、最多的主觀內在感覺———“疼痛”，是我們經常遇見的問題。但由于長期以來人們對疼痛的認識比較片面，認為疼痛只是疾病的癥狀，只要疾病治好，疼痛就會消失，所以至今還有眾多患者正在忍受著疼痛的折磨。世界衛生組織于2000年就提出“慢性疼痛是一類疾病”。據權威統計數據顯示，在歐美有35%的人患有慢性疼痛，而我國對比這一數字只高不低；世界上每天約550萬人忍受癌痛的折磨，中國城市居民中大約57%的人經歷過不同程度的頭痛。
歷屆世界鎮痛日的主題
2005年世界鎮痛日主題：免除疼痛是患者的基本權利
專家指出：腰圍是一種比體重更好的心臟病風險的預測指標。而只有60%的醫生了解腹型肥胖是導致心臟病的危險因素，超過80%的患者未被醫生測量過腰圍，68%的患者只通過稱體重來評估自己的健康狀況，5%的人通過測量腰圍評估自己的健康狀況。
2006年世界鎮痛日主題是“關注老年疼痛”。
記者了解到，設立在中日友好醫院的全國疼痛診療中心開診以來，患者逐漸增加，明天起中心診區將擴大一倍。
北京大約有600萬人受到疼痛的困擾，其中老人占七成，65歲以上人群一半以上有慢性疼痛。人們對疼痛普遍存在著誤區，很多人認為疼痛不是疾病。全國疼痛診療中心副主任樊碧發介紹，急性疼痛是一種癥狀，它提醒人們應及時去醫院看病，是對身體的一種生理性保護。而持續一個月以上的疼痛是慢性疼痛，慢性疼痛已失去對身體的保護作用，需要按疾病進行治療。
中國疼痛診療中心成立后，患者人數從最初的每天二三十人增長到現有每天百人。針對此，中日友好醫院將疼痛診療中心面積擴大了一倍，出診醫生也增加了三名。明天將正式接診病人。
醫生提示，如果身體某部位疼痛時間超過一個月，就應該意識到，自己可能是患了慢性疼痛，應該到醫院的疼痛科就診；或者身體某部位疼痛，到醫院各科進行治療無效，也應考慮去看疼痛科。
2007年世界鎮痛日主題：“關注女性疼痛”
世界鎮痛日的主題是“關注女性疼痛”。出席中國健康教育協會1舉辦的公益宣傳活動的專家，針對女性常見部位的疼痛提出了簡單的應對之道。
乳房：對于周期性疼痛，尤其是月經前的乳房疼痛，可以適當服用止痛藥緩解；如果是非周期性疼痛，觸摸乳房有腫塊，應當就醫。
背部：如果發生在經期，應該多躺多坐，盡量減少站立和彎腰時間，勿吃冷食，勿用冷水。如果不是發生在經期，可以適量服用止痛藥，同時選擇物理療法、按摩療法等。
頭部：嚴重時可適量服用止痛藥，但關鍵還是放松心情給自己減壓。
脖子：可以服用阿司匹林，也可以適當接受正規的按摩治療和物理治療。
臀部：經常坐在辦公室的女性最好在座椅上放個小靠墊，每工作1小時就起來走動走動；常穿高跟鞋的女性應將鞋跟高度限制在4厘米以下。
2008年世界鎮痛日的主題是“關注女性疼痛”
在第四個“世界鎮痛日”到來之際，中華醫學會疼痛學分會主任委員、南京軍區南京總醫院麻醉科主任徐建國教授在中國健康教育協會主辦、中美天津史克芬必得協辦的世界鎮痛日公益宣傳活動上指出，我國至少有1億疼痛病人，在醫院門診的就診病人中，2/3的病人都曾受過疼痛的困擾，然而大多數人卻并未意識到疼痛本身也是一種疾病，需要及時有效的診治。其中，中老年人的疼痛問題在我國尤為嚴重，中老年慢性疼痛患者可占中老年人的50-75%，持續的疼痛不但會導致生活質量下降，而疼痛本身更會帶來各種不良的影響，給家庭和社會造成極大負擔。
由于女性的生理解剖特點及不同年齡段的特征性改變，疼痛作為一個突出的問題困擾著各年齡段的女性健康。由于多數女性，尤其是中國女性，面臨著工作和家庭生活的雙重壓力，經常會面臨頭痛等問題的困擾。研究表明，女性對疼痛的反應更為敏感、程度嚴重、疼痛范圍廣泛且持續時間長。女性面臨著從年青時代的痛經直到老年慢性退行性改變，疼痛問題幾乎伴隨女性整個人生。而女性疼痛的問題在全球范圍內并沒有得到足夠的重視。關注女性疼痛問題，是疼痛學科面臨的重要課題，也是社會賦予我們疼痛學科的重要使命。
| 1月 | 元旦節（1月1日） | 黑人日 ( 1月第一個星期日） |
| 日記情人節（1月14日） | 國際海關日 ( 1月26日） | |
| 國際大屠殺紀念日（1月27日） | 國際麻風日（1月最后一個星期日） | |
| 小寒節氣（1月5-7日交節） | 大寒節氣（1月20-21日交節） | |
| 2月 | 世界濕地日（2月2日） | 國際氣象節（2月10日） |
| 情人節（2月14日） | 國際母語日（2月21日） | |
| 反殖民主義斗爭日（2月21日） | 立春節氣（2月3-5日交節） | |
| 雨水節氣（2月18-20日交節） | 世界居住條件調查日（2月最后一天） | |
| 3月 | 國際海豹日（3月1日） | 全國愛耳日（3月3日） |
| 青年志愿者服務日（3月5日） | 世界青光眼日（3月6日） | |
| 國際婦女節（3月8日） | 保護母親河日（3月9日） | |
| 中國植樹節（3月12日） | 白色情人節（3月14日） | |
| 國際警察日（3月14日） | 世界消費者權益日（3月15日） | |
| 國際航海日（3月17日） | 世界森林日（3月21日） | |
| 世界兒歌日（3月21日） | 國際消除種族歧視日（3月21日） | |
| 世界睡 眠日（3月21日） | 世界水日（3月22日） | |
| 世界氣象日（3月23日） | 世界防治結核病日（3月24日） | |
| 世界戲劇日（3月27日） | 復活節（春分月圓之后第一個星期日） | |
| 驚蟄節氣（3月5-7日交節） | 春分節氣（3月20-22日交節） | |
| 4月 | 愚人節（4.1） | 國際兒童圖書日（4.2） |
| 世界自閉癥日（4.2） | 巴勒斯坦兒童日（4.5） | |
| 反思盧旺達大屠殺國際日（4.7） | 世界高血壓日（4.7） | |
| 世界衛生日（4.7） | 非洲環境保護日（4.10） | |
| 世界帕金森病日（4.11） | 世界社會工作日（4.15） | |
| 非洲自由日（4.15） | 世界血友病日（4.17） | |
| 國際古跡遺址日（4.18） | 世界地球日（4.22） | |
| 世界法律日（4.22） | 世界讀書日（4.23） | |
| 世界防治瘧疾日（4.25） | 世界知識產權日（4.26） | |
| 世界安全生產與健 康日（4.28） | 化學戰受害者紀念日（4.29） | |
| 全國交通安全反思日（4.30） | 全球青年服務日（4月的第2或第3個周末） | |
| 濰坊國際風箏節（4月20日至25日） | 國際秘書節（4月的最后一周星期三） | |
| 世界兒童日（4月的第四個星期日） | 世界航天節（4.12） | |
| 谷雨節氣（4月19日-21日交節） | 清明節氣（4月4-6日交節） | |
| 5月 | 五一國際勞動節（5.1） | 世界新聞自由日（5.3） |
| 五四青年節（5.4） | 世界防治哮喘日（5月的第一個周二） | |
| 世界微笑日（5.8） | 世界紅十字日（5.8） | |
| 戰勝德國法西斯紀念日（5.9） | 國際護士節（5.12） | |
| 玫瑰情人節（5.14） | 母親節（5月的第二個星期日） | |
| 碘缺乏病防治日（5.15） | 國際家庭日（5.15） | |
| 世界電信日（5.17） | 國際博物館日（5.18） | |
| 世界計量日（5.20） | 網絡情人節（5.20） | |
| 全國學生營 養日（5.20） | 世界文化發展日（5.21） | |
| 國際生物多樣性日（5.22） | 全國助殘日（5月的第三個星期日） | |
| 非洲解放日（5.25） | 世界向人體條件挑戰日（5.26） | |
| 國際維和人員日（5.29） | 世界無煙日（5.31） | |
| 立夏節氣（5月5-7日交節） | 小滿節氣（5月20-22日交節） | |
| 6月 | 六一國際兒童節（6.1） | 世界牛奶日（6.1） |
| 世界環境日（6.5） | 全國愛眼日（6.6） | |
| 世界海洋日（6.8） | 中國人口日（6.11） | |
| 世界無童工日（6.12） | 世界獻血日（6.14） | |
| 世界防治荒漠化和干旱日（6.17） | 世界難民日（6.20） | |
| 父親節（6月的第3個星期日） | 奧林匹克日（6.23） | |
| 世界手球日（6.23） | 全國土地日（6.25） | |
| 國際禁毒日（6.26） | 聯合國憲章日（6.26） | |
| 全國科普行動日（6.29） | 世界青年聯歡節（6.30） | |
| 芒種節氣（6月5-7日交節） | 夏至節氣（6月21-22日交節） | |
| 7月 | 中國共產黨誕辰（7.1） | 香港回歸紀念日（7.1） |
| 國際建筑日（7.1） | 國際體育記者日（7.2） | |
| 美國獨立日（7.4） | 國際接吻日（7.6） | |
| 國際合作節（7月的第一個星期六） | 世界過敏性疾病日（7.8） | |
| 中國航海日（7.11） | 世界人口日（7.11） | |
| 銀色情人節（7.14） | 國際冰壺日（7.16） | |
| 曼德拉國際日（7.18） | 人類月球日（7.20） | |
| 世界語創立日（7.26） | 世界肝炎日（7.28） | |
| 第一次世界大戰（7.28） | 非洲婦女日（7.30） | |
| 小暑節氣（7月6-8日交節） | 大暑節氣（7月22-24日交節） | |
| 8月 | 八一建軍節（8.1） | 爸爸節（8.8） |
| 全民健身日（8.8） | 世界土著人民國際日（8.9） | |
| 國際青年日（8.12） | 國際左撇子日（8.13） | |
| 綠色情人節（8.14） | 日本正式宣布無條件投降日（8.15） | |
| 世界人道主義日（8.19） | 廢除奴隸貿易國際紀念日（8.23） | |
| 納米比亞日（8.26） | 全國律師咨詢日（8.26） | |
| 立秋節氣（8月7-9日交節） | 處暑節氣（8月22-24日交節） | |
| 9月 | 中國抗日戰爭勝利紀念日（9.3） | 國際掃盲日（9.8） |
| 國際新聞工作者團結日（9.8） | 中國教師節（9.10） | |
| 世界預防自殺日（9.10） | 世界清潔地球日（9.14） | |
| 相片情人節（9.14） | 國際民族日（9.15） | |
| 國際臭氧層保護日（9.16） | 全國愛牙日（9.20） | |
| 國際和平日（9.21） | 世界老年癡呆日（9.21） | |
| 全民國防教育日（9月第三個星期六） | 世界無車日（9.22） | |
| 世界避孕日（9.26） | 世界旅游日（9.27） | |
| 國際翻譯日（9.30） | 國際聾人日（9月第四個星期日） | |
| 世界心臟日（9月最后一個星期日） | 世界海事日（9月的最后一周） | |
| 白露節氣（9月7-9日交節） | 秋分節氣（9月22-24日交節） | |
| 10月 | 十一國慶節（10.1） | 國際音樂節（10.1） |
| 國際老年人日（10.1） | 國際和平與民主自由斗爭日（10.2） | |
| 國際非暴力日（10.2） | 世界動物日（10.4） | |
| 世界空間周（10月4－10日） | 世界住房日（10月的第一個星期一） | |
| 世界教師日（10.5） | 全國高血壓日（10.8） | |
| 中國航天日（10.8） | 世界視力日（10月的第二個星期四） | |
| 世界郵政日（10.9） | 世界居室衛生日（10.10） | |
| 世界精神衛生日（10.10） | 國際減輕自然災害日（10月第二個星期三） | |
| 世界鎮痛日（10.11） | 世界60億人口日（10.12） | |
| 世界關節炎日（10.12） | 世界保健日（10.13） | |
| 國際標準時間日（10.13） | 中國少年先鋒隊建隊日（10.13） | |
| 世界標準日（10.14） | 葡萄酒情人節（10.14） | |
| 全球洗手日（10.15） | 國際盲人節（10.15） | |
| 世界農村婦女日（10.15） | 世界糧食日（10.16） | |
| 世界消除貧困日（10.17） | 世界廚師日（10.20） | |
| 世界骨質疏松日（10.20） | 世界統計日（10.20） | |
| 世界傳統醫藥日（10.22） | 聯合國日（10.24） | |
| 世界發展信息日（10.24） | 環衛工人節（10.26） | |
| 世界男性健 康日（10.28） | 世界卒中日（10.29） | |
| 世界勤儉日（10.31） | 萬圣節前夜（10.31） | |
| 寒露節氣（10月8-9日交節） | 霜降節氣（10月23-24日交節） | |
| 11月 | 中國記者節（11.8） | 全國消防日（11.9） |
| 吉尼斯世界紀錄日（11.9） | 世界青年節（11.10） | |
| 光棍節（11.11） | 聯合國糖尿病日（11.14） | |
| 電影情人節（11.14） | 國際寬容日（11.16） | |
| 國際大學生節（11.17） | 世界廁所日（11.19） | |
| 非洲工業化日（11.20） | 世界電視日（11.21） | |
| 世界問候日（11.21） | 消除對婦女的暴力日（11.25） | |
| 國際聲援巴勒斯坦人民日（11.29） | 美國感恩節（11月的第四個星期四） | |
| 立冬節氣（11月7-8日交節） | 小雪節氣（11月22-23日交節） | |
| 12月 | 世界艾滋病日（12.1） | 廢除奴隸制國際日（12.2） |
| 全國交通安全日（12.2） | 國際殘疾人日（12.3） | |
| 全國法制宣傳日（12.4） | 國際志愿人員日（12.5） | |
| 國際民航日（12.7） | 世界足球日（12.9） | |
| 國際反腐敗日（12.9） | 國際兒童電視廣播日（12月第二個星期日） | |
| 世界人權日（12.10） | 擁抱情人節（12.14） | |
| 世界強化免疫日（12.15） | 國際移徙者日（12.18） | |
| 南南合作日（12.19） | 澳門回歸紀念日（12.20） | |
| 國際籃球日（12.21） | 平安夜（12.24） | |
| 圣誕節（12.25） | 大雪節氣（12月6-8日交節） | |
| 冬至節氣（12月21-23日交節） | ||
| 傳統(農歷)節日 | ||
| 農歷 | 除夕（臘月的最后一天） | 春節（農歷一月一日） |
| 元宵節（農歷一月十五日） | 清明節（春分后十五日） | |
| 端午節（農歷五月初五） | 七夕節（農歷七月初七） | |
| 臘八節（農歷臘月初八） | 中秋節（農歷八月十五日） | |
| 重陽節（農歷九月九日） | ||
