寶寶補維生素B12非常的重要，寶寶缺乏維生素B12的表現(xiàn)為精神情緒異常、反應(yīng)遲鈍、愛睡覺、貧血等癥狀。寶寶補充維生素B12可多吃動物食品如肉類、肝、腎、海產(chǎn)品等來獲取。

寶寶如何補充維生素B12？維生素B12缺乏癥

寶寶如何補充維生素B12

較小的寶寶補充維生素B12最好是通過媽媽的母乳獲得，所以母乳的媽媽要多食動物食品如肉類、肝、腎、海產(chǎn)品及禽蛋類等含維生素B12較多的食物來增加母乳中的維生素A。

較大寶寶缺少維生素B12可添加肉類、肝、腎、海產(chǎn)品等絞碎之后做輔食，讓寶寶從輔食中補充維維生素B12。

如果寶寶確診因為維生素B12缺乏引起出現(xiàn)貧血，可以肌注維生素B12來補充，直到血象恢復(fù)正常為止，同時還要注意防治感染，補充營養(yǎng)。

維生素B12缺乏癥

　　維生素B12缺乏癥有以下幾種：

1、舌部發(fā)癢或者發(fā)麻。舌部常發(fā)癢，且毫無預(yù)警。常位于舌緣或者舌尖。某些患者可能會有刺痛感或者麻木感。

2、白色點狀皮疹，常位于前臂橈側(cè)，可能是該區(qū)域黑色素缺乏的結(jié)果。隨著病情進展，這些皮疹開始干燥并脫落。

3、單側(cè)或者雙側(cè)手掌突發(fā)的刺痛感和麻木感，常發(fā)生于鄰近環(huán)指的部位。如果維生素B12缺乏未得到及時糾正，則該癥狀可能從腕部開始向手掌外側(cè)緣蔓延。腕部背屈時癥狀明顯。

4、口角有疼痛感，有時可蔓延至嘴唇，表皮有脫落，但無水泡，反復(fù)發(fā)作。

5、身體偶爾有輕微的電擊感，常在一側(cè)髖部或者一側(cè)上半身(沿肋骨)的多個部位相繼發(fā)生。

6、呼吸困難.但不伴有胸痛，常在行走后發(fā)生。

7、單側(cè)上或者下眼瞼抽動。

8、臉部疼痛，性質(zhì)多樣，難以描述?？梢允秋E骨鈍痛，或者前額部尖銳的疼痛感，也可以從顱骨經(jīng)眼傳遞至鼻側(cè)。

9、單側(cè)或者雙側(cè)大腿后部從髖部開始有放射狀麻木感。

10、記憶力受損或定向障礙。

11、偏頭痛。先兆癥狀常是視野中央部位出現(xiàn)暫時性盲點，持續(xù)大約10分鐘。之后，視野中出現(xiàn)持續(xù)數(shù)小時彎曲的條紋。偏頭痛的癥狀多種多樣，嚴重時可以導(dǎo)致嘔吐，也可以沒有明顯癥狀。