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寶寶上火吃什么水果

2017-01-07 10:47:32  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:上火問題不是一個大問題,而且在生活當(dāng)中,如果不注意自己的飲食以及生活習(xí)慣的話,那么也容易導(dǎo)致上火的出現(xiàn),所以說在日常生活當(dāng)中我們就

上火問題不是一個大問題,而且在生活當(dāng)中,如果不注意自己的飲食以及生活習(xí)慣的話,那么也容易導(dǎo)致上火的出現(xiàn),所以說在日常生活當(dāng)中我們就需要更加注重自己的身體保健,那么,如果寶寶上火的話需要通過哪些方法去治療呢,而水果的選擇需要注意哪些問題?下面就去了解一下寶寶上火吃什么水果?

其實(shí)水果中會含有各種各樣豐富的維生素及寶寶身體成長所需要的營養(yǎng)元素,所以在這個時候如果能夠正確地選擇這些水果,那么就可以給他們的身體提供所需要的營養(yǎng)物質(zhì),還可以有效地幫助他們達(dá)到降火的目的。

1、梨:中醫(yī)認(rèn)為,梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能,尤其對肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉疼,大便燥結(jié)癥較為適宜。

2、荸薺:其性微寒,果汁豐富,凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用。

3、楊桃:性寒,味酸甜,清熱生津,內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。

4、草莓:草莓是春季應(yīng)季水果,去火、解暑、清熱的作用,春季人的肝火往往比較旺盛,吃點(diǎn)草莓可以起到抑制作用。另外,草莓最好在飯后吃,因?yàn)槠浜写罅抗z及纖維素,可促進(jìn)胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘,預(yù)防痔瘡、腸癌的發(fā)生。

5、柚子:柚子清香、酸甜、涼潤,營養(yǎng)豐富,藥用價值很高,富含胡蘿卜素,B族維生素、維生素C以及各種礦物質(zhì)。柚子性偏寒,食用柚子有一定的去火功效。

上面就是關(guān)于寶寶上火吃什么水果的介紹,家長們在了解這些常識之后,當(dāng)遇到寶寶上火的話就應(yīng)該多給他們準(zhǔn)備這些水果,這些水果在一定程度上就可以起到降火的作用,而且還不需要擔(dān)心會存在不利影響。

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