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寶寶午餐食譜有什么

2017-04-06 12:12:21  來源:360常識網   熱度:
導語:每個寶寶都是家庭里最重要的人物,當孩子降生以后,整個家庭的人都會圍著孩子轉,因為孩子有一個健康的身體,快樂的成長是很多家長朋友們最

每個寶寶都是家庭里最重要的人物,當孩子降生以后,整個家庭的人都會圍著孩子轉,因為孩子有一個健康的身體,快樂的成長是很多家長朋友們最想看到的結果,如果孩子出現問題了,第一個擔心承受不了的人就是父母了,那么寶寶也是需要營養的,寶寶午餐食譜有什么呢。

食譖 A

早餐8:00 大米雞肉粥、面包片2-3片

早餐10:00蘋果1個、或果汁1杯

午餐1l:30軟米飯1小碗、魚片豆腐(生魚片50克、豆腐30克)、炒青菜(青菜50克、筍片10克)

年點15:00橘子(香蕉)1個、牛奶100毫升

晚餐 1 8:30肉絲炒面(肉絲20克、青椒10克、面條30克)、豆沙包、菠菜湯l碗

食譜B

早餐8:00 豆漿200毫升、煎3_B-~1個

早餐10:00魚肝油2滴、蘋果1個

午餐11:30肉包子1個、涼拌黃瓜(西紅柿)1小盤、紅豆粥l碗

午點15:00鈣奶餅干2塊、白開水適量

晚餐19:00小花卷1個、肉丸子2~3個(肉末50克、淀粉10克、雞蛋1只),紫菜蘿卜湯1碗

食譜C

早餐8:00 豆漿200毫升、豆沙包1個

早餐10:00水果1個

午餐11:30小花卷1個、蔬菜拼盤(芹菜10克、胡蘿卜10克、蘋果半個、西紅柿1個)

年占 1氣:00牛奶1杯鈣質餅干2塊

晚餐18:30 末蘑菇掛面(肉末10克、鮮蘑10克、木耳10克、雞蛋掛面50克)

食譜D

早餐8:00 紅豆粥1碗、雞蛋1個

早餐10:00 果汁l杯、魚肝油數滴

午餐 11:30 軟米飯、醬茄子、肉炒菜花

午點15:00 牛奶1杯、芝麻甜酥餅干

晚餐18:00 餡餅1個、蒜泥菠菜、西紅柿雞蛋湯1碗

上面所說的這些就是關于寶寶午餐食譜的一些做法了,希望家長朋友們對這些都能夠有所了解,因為孩子的健康問題是一個大問題的,好的營養對孩子的身體是有一定的好處的,所以平時的時候一定要注意孩子的營養情況,因為孩子是我們家庭的寶貝,一定要從生活中保護好哦。

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