對(duì)新手爸媽來(lái)說(shuō)，沖調(diào)奶粉是成為合格父母的第一關(guān)。雖說(shuō)自己不是沒(méi)喝過(guò)奶粉，但是寶寶喝的奶粉，跟給自個(gè)沖不是一個(gè)程序，要看溫度，要看比例，甚至還有嚴(yán)格的次序。手忙腳亂地試了一次又一次，還是不對(duì)......介個(gè)，真是個(gè)大工程呀！又到每日給家里的小天使沖奶粉時(shí)間，這奶粉怎么就那么難沖呢？不是結(jié)塊，就是溫度過(guò)高，甚至是氣泡一大堆，弄得跟啤酒一樣。回顧了沖奶粉的全程，愣是不曉得在哪個(gè)環(huán)節(jié)出了錯(cuò)。

出錯(cuò)細(xì)節(jié)一：沖調(diào)水溫不當(dāng)

在成年人眼里，沖奶粉，目的地就是可以喝，那把水倒進(jìn)去，攪和攪和不就成了嗎？非也非也，沖嬰兒奶粉，相當(dāng)有講究，水溫至關(guān)重要。有的爸媽認(rèn)為幼小的寶寶抵抗力差，寶寶使用的奶瓶奶嘴都要經(jīng)過(guò)高溫消毒，奶粉也應(yīng)該用沸水沖調(diào)才對(duì)，這種想法可是不對(duì)的喲。首先，水溫過(guò)高會(huì)破壞奶粉中的營(yíng)養(yǎng)素，如維生素C、維生素B，使寶寶營(yíng)養(yǎng)不足;其次，還會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)變性失活，無(wú)法被消化吸收，寶寶容易積食上火。那既然水溫不能太高，低點(diǎn)行嗎？答案當(dāng)然是：不行！水溫偏低，奶粉不易泡化，直接影響奶粉的溶解，同樣不利于寶寶的消化吸收。通常嬰兒奶粉都有沖調(diào)說(shuō)明，在沖調(diào)奶粉之前，爸媽們別忘了多瞧兩眼。雖說(shuō)不同牌子的奶粉有不同的配比說(shuō)明，但一般來(lái)說(shuō)都是用40攝氏度左右的溫水沖較好。

水溫的重要性是知曉了，那怎么控制水溫呢？方法很簡(jiǎn)單，沖調(diào)奶粉時(shí)，可以用手腕內(nèi)側(cè)皮膚測(cè)溫，以感覺(jué)溫?zé)岫粻C手為宜(部分有經(jīng)驗(yàn)的媽咪說(shuō)因?yàn)槭植繙囟雀杏X(jué)比口腔的高，最好比溫?zé)嵘晕嵋稽c(diǎn))，也可先將1/3的涼開(kāi)水和2/3的熱開(kāi)水混合，然后放入適量奶粉搖勻。

出錯(cuò)細(xì)節(jié)二：沖調(diào)比例不當(dāng)

水溫的重要性咱是知道了，接下來(lái)就說(shuō)說(shuō)沖調(diào)比例這個(gè)小細(xì)節(jié)。新聞報(bào)道曾經(jīng)提到過(guò)，有個(gè)媽咪因?yàn)槟溉槠伲o孩子喂奶粉，但她又擔(dān)心孩子營(yíng)養(yǎng)跟不上，每次沖奶粉，都會(huì)多加一大勺，把奶泡得濃濃的，沒(méi)想到寶寶出生兩個(gè)月了，體重卻一直沒(méi)增加，咨詢(xún)了醫(yī)生才知道原來(lái)是奶過(guò)濃惹的禍。

為啥不能給嬰兒喂太濃的奶？來(lái)科普科普，剛出生不久的嬰兒胃腸消化功能較弱，而牛奶中主要是酪蛋白，不易消化。若牛奶過(guò)濃，小寶寶就更難消化吸收了，輕則出現(xiàn)消化不良、大便干燥，嚴(yán)重的可能會(huì)引起壞死性出血性小腸炎。當(dāng)然，奶粉沖得太稀也不行，寶寶容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏，導(dǎo)致個(gè)頭小、消瘦等情況。

一般來(lái)說(shuō)，按照奶粉的標(biāo)準(zhǔn)比例沖泡是最容易的，但也可以根據(jù)自家寶寶的特殊情況來(lái)進(jìn)行微調(diào)。如何才能濃淡得宜，這就要靠爸媽們細(xì)心地觀察了。

一般開(kāi)始時(shí)可以多加水，然后觀察寶寶是否老是短時(shí)間內(nèi)就哭鬧著要吃，同時(shí)注意觀察寶寶的大便。如果大便正常或略干，而寶寶經(jīng)常哭鬧有饑餓想吃的表現(xiàn)，那就是奶粉太稀，寶寶營(yíng)養(yǎng)不夠，可以稍加濃一些;如果寶寶沒(méi)有老想再吃的表現(xiàn)，而大便過(guò)稀并有奶瓣，那就是牛奶太濃，寶寶消化不好，就得適當(dāng)將牛奶調(diào)稀一些。

出錯(cuò)細(xì)節(jié)三：沖調(diào)次序不當(dāng)

說(shuō)到?jīng)_調(diào)奶粉，小編昨晚睡前也給自己沖了一杯，步驟極其簡(jiǎn)單，無(wú)非是加奶粉，然后加入水，攪拌之，大功告成！新手爸媽們，你們是不是也這樣給寶寶沖奶粉的？其實(shí)小編那是錯(cuò)誤示范啦，當(dāng)喝奶的對(duì)象變成我們?nèi)跣〉膶殞殻B沖調(diào)次序都有嚴(yán)格的界定呢。

奶粉沖調(diào)的正確次序是，先將自來(lái)水燒開(kāi)，晾至50-55°，取合適水量，注入奶瓶，將奶粉加入到溫水中。但很多新手爸媽們都是把奶粉先放入奶瓶?jī)?nèi)，再用溫水沖泡，這樣的次序可是會(huì)導(dǎo)致奶粉沖調(diào)不均勻，出現(xiàn)結(jié)塊、溶解不充分的問(wèn)題。

其次，次序不對(duì)還影響奶粉濃度。奶瓶外邊都會(huì)有刻度線，如果先加奶再加水，最后仍然是到刻度線的話(huà)，其實(shí)奶已經(jīng)過(guò)濃了。最正確的應(yīng)該是加入水后，再加奶粉，攪拌成奶液后，稍微漲出刻度線，這就是合適的濃度啦。

出錯(cuò)細(xì)節(jié)四：攪拌過(guò)度

都說(shuō)習(xí)慣成定式思維，我們成年人沖奶是先放奶粉再放水，然后還要找個(gè)調(diào)羹之類(lèi)的器皿攪拌，讓它快速溶解。但在寶寶奶粉這，攪拌也是罪過(guò)啊。

通常給寶寶沖奶粉，爸媽們都是直接用奶瓶沖的，在水中加入正確量取的奶粉量后，為使奶粉溶解更加均勻不結(jié)團(tuán)，需要稍微進(jìn)行搖晃助溶。但有些新手爸爸沒(méi)這耐心，會(huì)比較粗魯?shù)膿u晃奶粉，上下左右前后各個(gè)方向搖晃，甚至于找根筷子之類(lèi)的大力攪拌。

雖說(shuō)攪拌不會(huì)令奶粉營(yíng)養(yǎng)流失，但是會(huì)產(chǎn)生其他讓寶寶不舒服的問(wèn)題哦。在沖奶粉時(shí)大力搖晃或者用筷子攪拌，更多的空氣趁機(jī)混入奶液中，從而產(chǎn)生大量的氣泡。寶寶喝了這種奶液，容易脹氣吐奶。

正確做法是這樣的：手握奶瓶中上部，沿同一方向搖晃瓶底，使在水平面上旋轉(zhuǎn)。速度不宜太快，不產(chǎn)生氣泡為宜。若產(chǎn)生氣泡，應(yīng)靜置等氣泡消失才給寶寶飲用。