寶寶半歲吃什么輔食

說(shuō)到了寶寶的輔食問(wèn)題，相信很多媽媽都會(huì)覺(jué)得比較頭疼。由于半歲的寶寶身體的各項(xiàng)機(jī)能都沒(méi)有發(fā)育完整，而且奶粉和母乳已經(jīng)不能夠滿足寶寶的日常飲食了，因此應(yīng)該在寶寶半歲的時(shí)候選擇一些流質(zhì)類的食物，就是一些輔助性的食物，讓寶寶吸收到更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)成分。那么到底寶寶半歲吃什么輔食好呢？

半歲的寶寶同樣也是長(zhǎng)身體的時(shí)候，但是他們的消化系統(tǒng)是比較脆弱的，因此不能吃太多不容易消化的食物，只能夠吃一些稀飯類等流質(zhì)的食物，比較容易吸收。下面就給大家詳細(xì)介紹一下寶寶半歲吃什么輔食這個(gè)問(wèn)題。

寶寶半歲吃什么輔食

寶寶半歲吃什么輔食，此時(shí)寶寶消化功能尚未完善，可吃些較為稀轉(zhuǎn)的流質(zhì)食物，容易消化吸收。可食用的輔食品種有容易消化吸收的魚(yú)泥、豆腐等補(bǔ)充蛋白質(zhì)的輔食;蛋黃等含鐵高的輔食;奶糕及土豆、紅薯、山藥等淀粉類輔食品。下面就為父母具體介紹些寶寶半歲吃的常見(jiàn)輔食。

1、南瓜玉米糊

南瓜玉米糊是不錯(cuò)的選擇。準(zhǔn)備一塊南瓜去皮、洗凈，放蒸鍋中蒸熟，再搗成泥;然后放盛有玉米糊的鍋內(nèi)，再加肉湯混合均勻用火煮，煮片刻后加入黃油調(diào)勻即可。

2、胡蘿卜蕃茄湯

準(zhǔn)備一個(gè)胡蘿卜，磨成泥;1個(gè)蕃茄去皮、攪拌汁;鍋中加水、胡蘿卜泥及蕃茄汁，用大火煮熟即可。

3、玉米豆腐蘿卜糊

胡蘿卜蒸熟、壓碎;豆腐壓碎，加玉米面一起放煮開(kāi)的水中，用中火，邊煮邊攪拌，煮熟后加入一點(diǎn)香油即可。寶寶半歲吃什么輔食？玉米豆腐蘿卜糊也值得推薦。

4、蛋黃粥

大米浸泡2小時(shí)，用小火煮50分鐘，攪碎;雞蛋煮熟，取蛋黃搗碎放粥鍋中攪勻，再用小火煮十分鐘即可。

5、肝泥大米粥

肝泥大米粥營(yíng)養(yǎng)豐富，寶寶半歲吃什么輔食，小編建議可以吃些肝泥大米粥。大米用水泡好;豬肝切片，用開(kāi)水焯下，剁成泥;白菜切絲;鍋內(nèi)放點(diǎn)油，下豬肝炒，隨后加入適量水燒開(kāi)，再泡好的大米煮至熟爛;放入白菜絲即可。

6、魚(yú)泥豆腐莧菜粥

豆腐切細(xì)丁，莧菜取嫩芽用開(kāi)水燙后切碎，熟魚(yú)肉搗成泥;魚(yú)肉泥、魚(yú)湯加入粥中煮爛，再加入豆腐、莧菜泥及熟的植物油，煮爛即可。

7、蕉薯粥泥

香蕉和紅薯去皮、切小塊;花生仁碾碎;同大米一同煮成爛粥即可。

8、蕃茄肉末粥

寶寶半歲吃什么輔食？小編也推薦番茄肉末粥。蕃茄去皮、搗碎，加水煮成糊狀;肉末煮熟，與粥和適量肉湯放入鍋內(nèi)煮爛成粥，將蕃茄糊、熟植物油加入粥中拌勻即可。

9、三仁香粥

糯米研磨成末;核桃仁、甜杏仁、松子仁現(xiàn)放入鍋中微炒，放涼后碾碎并剝?nèi)テぃ团疵啄┮黄鹬蟪蔂€粥即可。

10、蝦仁豆腐豌豆泥粥

將蝦仁、嫩豆腐、熟豌豆磨成泥，與稠粥一起用開(kāi)水燒開(kāi)煮爛，加入熟植物油即可。

看完了上面關(guān)于寶寶半歲吃什么輔食比較好這個(gè)問(wèn)題的詳細(xì)答案，相信各位媽媽們對(duì)于這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)大致有所認(rèn)識(shí)和了解了。上面介紹地幾款小粥和蔬菜湯等菜式，非常適合半歲的寶寶食用，各位媽媽們不妨嘗試著制作給寶寶食用。