三個(gè)月的寶寶吃什么
對(duì)于每一個(gè)初為父母的來(lái)說(shuō)，照顧孩子是一件非常辛苦的事情。不僅要保障寶寶有一個(gè)好的成長(zhǎng)環(huán)境，更要為寶寶的飲食最好準(zhǔn)備。寶寶出生后，不是僅僅靠母乳或者奶粉就能保障營(yíng)養(yǎng)的，要適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃一些食物，保障寶寶體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)的均衡。所以，寶寶在3個(gè)月的時(shí)候就要適當(dāng)?shù)娘嬍场Ｄ敲慈齻€(gè)月寶寶吃什么？下面來(lái)介紹一下。
每一個(gè)寶寶的成長(zhǎng)背后，最大的功臣就是父母。但是，初為父母，對(duì)于寶寶的飲食，很多父母都不是很了解，更何況是三個(gè)月的寶寶應(yīng)該吃什么呢？因此，下面的內(nèi)容對(duì)于父母來(lái)說(shuō)一定要詳細(xì)的了解。
3～4個(gè)月的寶寶飲食：
寶寶出生前，母親就在他體內(nèi)“儲(chǔ)備”了一定數(shù)量的鐵，而這些儲(chǔ)備鐵一般只夠應(yīng)用4～5個(gè)月，此后如果攝入不足，寶寶就容易發(fā)生缺鐵性貧血。三個(gè)月寶寶吃什么呢？各種乳類(lèi)里含鐵量都很低，人乳和牛乳中每100毫升只含有0.1毫克。兒童每天都需要6～10毫克，吃1000毫升牛奶才能得到1毫克鐵，所以必須添加輔食，以補(bǔ)充攝入鐵之不足。
含鐵量較高的食品有動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃、綠葉菜、黑木耳、海帶等，最適合這個(gè)月齡寶寶消化的是蛋黃。
把雞蛋煮熟后取出蛋黃，用水或奶調(diào)成粥狀，加鹽或糖用小勺喂，也可加入奶中。先從三個(gè)月開(kāi)始試加四分之一個(gè)蛋黃，逐漸加多，滿四個(gè)月后，每天加到一個(gè)，可補(bǔ)充寶寶攝入鐵之不足。
以上的內(nèi)容就是對(duì)三個(gè)月寶寶吃什么的詳細(xì)介紹，希望能夠給初為父母?jìng)儙?lái)幫助。寶寶的成長(zhǎng)最重要的是要有一個(gè)科學(xué)的飲食，只有這樣，才能均衡寶寶體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，寶寶的身體才能更換的成長(zhǎng)。所以，上述的內(nèi)容媽媽們一定要好好的閱讀。
