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?小寶寶食譜都有什么

2017-02-25 12:37:02  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:寶寶在幾個(gè)月的時(shí)候,都是可以選擇一些輔食,這個(gè)時(shí)候?qū)殞毘砸恍┹o食,對身體成長有很好幫助,不過在給寶寶輔食選擇上,要注意要選擇容易消

寶寶在幾個(gè)月的時(shí)候,都是可以選擇一些輔食,這個(gè)時(shí)候?qū)殞毘砸恍┹o食,對身體成長有很好幫助,不過在給寶寶輔食選擇上,要注意要選擇容易消化的,這樣寶寶吃的時(shí)候,對身體不會有任何負(fù)擔(dān),那小寶寶食譜都有什么呢,這類食譜也是比較多,下面就詳細(xì)的介紹下。

小寶寶食譜:

花生紫米糊

食材:糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升。

做法:把糯米洗干凈。把花生仁洗干凈,可將材料浸泡一晚。把紫米洗干凈。倒入豆?jié){機(jī)中,等到結(jié)束音響起就可以了。

紅棗栗子粥

食材:糯米30克、大米30克、栗子仁10顆、棗(干)10個(gè)。

做法:糯米和大米淘洗干凈,提前放入清水里浸泡。將紅棗在水里浸泡一下。將栗子處理成小塊,放在盤中備用。將米和適量的水一起放在鍋中,加入紅棗大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮約30分鐘。最后加入板栗煮20分鐘,直到黏稠即可。

素食早餐三明治

食材:吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黃瓜1根、雞蛋1個(gè)、番茄醬、千島醬、水。

做法:把雞蛋洗凈放入鍋中,倒入水,大火煮開后,改成中火煮8分鐘即可,取出自然冷卻。將酸黃瓜切片,生菜洗凈瀝干水分,煮好的雞蛋切成薄片。吐司面包放入面包機(jī)中,按下開關(guān),等待自動彈起即可拿出,切去土司面包片的四邊,鋪上一層千島醬。再鋪上一層番茄醬,一片生菜,一片乳酪,一層雞蛋片。接著放上一層酸黃瓜片。最后再鋪上一層土司。用牙簽固定好后,將三明治對角切開即可。

在對小寶寶食譜都有什么認(rèn)識后,給寶寶食物制作上,都是可以根據(jù)以上方法進(jìn)行,但是要注意的是,但是對寶寶食物制作上,每次都是不要過多進(jìn)行,制作太多的話,也是很容易壞掉,而且寶寶不能吃隔夜食物,這樣對它腸胃有很好保護(hù)。

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