一歲寶寶的話(huà)可以吃松子嗎？
在孩子還小的時(shí)候，身體的成長(zhǎng)需要許許多多的養(yǎng)分，很多媽媽會(huì)在孩子長(zhǎng)齊牙齒的時(shí)候，喂食一些松子之類(lèi)的食物，為此有不少人說(shuō)這么做是錯(cuò)誤的，孩子消化不了松子這種非常堅(jiān)硬的干果，但是也有人說(shuō)是可以的食用還會(huì)促進(jìn)孩子的牙齒發(fā)育，那么松子在孩子還小的時(shí)候到底能不能吃？
堅(jiān)果和種仁含有煙酸、維生素B6、葉酸、鎂、鋅、銅和鉀，以及多種抗氧化劑等多種營(yíng)養(yǎng)成分，素食者常吃堅(jiān)果有助于攝取缺乏的營(yíng)養(yǎng)元素，以獲得均衡營(yíng)養(yǎng)。美國(guó)《時(shí)代》周刊推薦的十大健康食物中就有干果 核桃的第一大功效是補(bǔ)腦、健腦，被稱(chēng)為“益智果”，在國(guó)內(nèi)也享有“長(zhǎng)壽果”的美稱(chēng)。其含有的磷脂能增強(qiáng)肌體抵抗力，并可促進(jìn)造血和傷口愈合。松子含有豐富的維生素A、維生素E、脂肪酸、油酸、亞油酸和亞麻酸、皮諾斂酸。不但益壽養(yǎng)顏、祛病強(qiáng)身，還具有防癌、抗癌的作用。
松子素有“干果貴族”的美譽(yù)，果肉金黃，味道甜香，是中國(guó)的特產(chǎn)。果實(shí)中糖和淀粉的含量高達(dá)70%。功效：板栗壯腰補(bǔ)腎，養(yǎng)胃健脾，活血止血，是做藥膳的上等原料。板栗紅燒童子雞就具有滋補(bǔ)功效，尤其適用于咳嗽氣喘、消化不良者。栗子粥，能增進(jìn)食欲、補(bǔ)腎、強(qiáng)壯筋骨。 1歲的孩子可以吃 大人給弄碎 注意要防止孩子吃的時(shí)候把小顆粒吸進(jìn)氣管 或者顆粒太大 孩子嚼不碎直接咽 卡住了。
很多媽媽在小孩子小時(shí)候就喜歡喂食一些小零食，以及一些難以消化的食物，有的媽媽認(rèn)為這么做是為了幫助孩子牙齒的發(fā)育以及促進(jìn)孩子的腸胃消化，但是過(guò)于硬質(zhì)的堅(jiān)果是不適用于孩子太小的時(shí)候，可以考慮把堅(jiān)果研磨成粉末給孩子吃，是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
