十三個(gè)月寶寶食譜有哪些
隨著孩子不斷的成長(zhǎng)，需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也在倍增，單純的使用母乳哺乳孩子是不能滿足孩子所需的，這個(gè)時(shí)候就要適時(shí)的添加輔食，特別是一些母乳不好的媽媽?zhuān)龊煤⒆拥娘嬍呈欠浅Ｖ匾模貏e是在十三個(gè)月時(shí)候的食譜。那么，十三個(gè)月寶寶食譜有哪些？下面咱們就來(lái)詳細(xì)了解一下吧。
雞蛋粥
材料：雞蛋1個(gè)，胡蘿卜1個(gè)，菠菜1棵，米飯1/4碗，肉湯1/2杯，鹽若干
做法：
1、將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎。
2、將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。
3、煮開(kāi)之后放入搗好的蛋糊并攪開(kāi)，加鹽調(diào)味。
蔬菜牛肉粥
材料：牛肉40克，米飯1/4碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿卜、洋蔥1/5個(gè)，鹽若干
做法：
1、準(zhǔn)備牛肉精肉并磨碎。
2、將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎。
3、將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，并用鹽調(diào)味。>>推薦！防治小兒腹瀉的食譜
彩色蔬菜串
材料：黃瓜1根、胡蘿卜1根、蘑菇2個(gè)，排骨湯1碗，蔥、姜、鹽各少許。牙簽或者塑料簽2個(gè)。
做法：1、將黃瓜、胡蘿卜、蘑菇等洗凈，切成小塊。
2、把排骨湯倒入小鍋加蔥、姜、鹽煮，加熱后，倒入蔬菜煮熟。
3、把蔬菜撈起入盤(pán)。
4、用簽子將蔬菜按色彩串上，放入盤(pán)中，蘸醬油吃或者直接吃均可。
由于牙簽或者塑料簽的頂端比較尖，孩子在進(jìn)食時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)注意看管，或者用其它手段給孩子吃。
以上就是對(duì)十三個(gè)月寶寶食譜有哪些的介紹，希望對(duì)家長(zhǎng)的認(rèn)識(shí)有幫助。孩子的身體在不斷的發(fā)育，需要的營(yíng)養(yǎng)是越來(lái)越多，孩子不同階段需要的食譜，家長(zhǎng)要有所認(rèn)識(shí)，讓孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中提供全面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，保證孩子的成長(zhǎng)不受影響。
