當前位置:首頁 > 母嬰 > 寶寶飲食 > 正文

兒童營養食譜家常做法有哪些

2017-04-05 09:49:30  來源:360常識網   熱度:
導語:現在越來越多的重視自己寶寶的營養,重視寶寶的營養,很多的書籍和電視節目都在講怎樣讓兒童好吃又吃的有營養,兒童營養食譜家常做法非常的

現在越來越多的重視自己寶寶的營養,重視寶寶的營養,很多的書籍和電視節目都在講怎樣讓兒童好吃又吃的有營養,兒童營養食譜家常做法非常的受到歡迎,關于營養怎樣更好的攝入,讓兒童更好的吸收,兒童營養食譜家常做法受到歡迎。

皮蛋瘦肉粥

材料:大米,皮蛋,油條,豬肉,香蔥。

做法:

1、先將大米淘洗干凈,然后放入一個容器,加入適量鹽和清水泡上一會,大概半個小時就可以了;皮蛋剝去皮切小丁;油條也切成同樣大小的?。幌闶[切末。

2、豬肉洗凈,放入鍋中煮熟,不用切,取一小塊直接煮就可以了,也不用調味,煮熟后撈出晾涼,然后用手撕成肉絲。當然,放入皮蛋粥中的肉也可以是事先腌好的咸肉。

3、取來湯鍋,注入清水燒開,然后放入剛才泡好的大米,緊接著再放入肉絲和一部分皮蛋丁,煮開后轉小火,慢慢熬制,時間和耐心都允許的話最好熬制一個小時左右,至粥軟糯粘稠就可以了,如果并不強求這些,那米熟了就可以,也同樣好喝,最后根據口味的需要再適當的加些鹽調味,香蔥、油條、及剩下的一部分皮蛋丁,吃的時候撒到粥里就可以了。

海鮮云吞面

材料:方便面(用龍須面最好,家里正好有方便面我就用了),餛飩(自己包也好,買現成也好),大蝦,油菜,高湯(骨頭湯、雞湯均可),紫菜,香菇,香蔥,海米。

調料:鹽,雞粉,胡椒粉,香油。

做法:

1、將大蝦去皮、去頭、去除腸線,保留尾部,這樣做出來比較好看,將處理好的蝦洗凈;油菜取油菜心洗凈;香菇泡發,有心情的可以做個十字花刀,讓即將出現在他面前的這碗面更加漂亮;香蔥洗凈后切末。

2、如果有高湯的話,味道會更好,現在也就可以另起鍋燒開高湯了,如果沒有高湯就用剛才煮面的湯就可以了,燒開后放入蝦仁,再加入香菇,海米,紫菜,油菜,再加入胡椒粉,鹽,雞粉,香油調味,最后將餛飩和面條放入調好味的湯中,撒上香蔥末即可。

做法是非常的簡單的,就像是平常的做飯一樣,只不過就是把蔬菜里面的營養更好的讓孩子去吸收,得到更好的營養,注重平時的生活習慣就好,養成健康的生活習慣,營養自然就到了孩子的身體里面了,在做飯的過程中,也不要給孩子吃一些涼性的食物,孩子有個健康的身體才是最好的。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 久久久久久青草大香综合精品| 加勒比精品久久一区二区三区 | 无码欧精品亚洲日韩一区| 精品无码一级毛片免费视频观看| 精品国产系列在线观看| 国产99视频精品免费观看7| 久久99国产综合精品| 午夜天堂精品久久久久| 国产精品高清一区二区三区| 99热婷婷国产精品综合| 日韩精品无码一区二区视频 | 亚洲国产成人久久精品app| 久久亚洲日韩精品一区二区三区| 亚洲AV无码久久精品色欲| 精品久久久久久久| 国产午夜无码精品免费看| 窝窝午夜色视频国产精品东北| 水蜜桃精品一二三| 九九精品在线观看| 久久精品视频99精品视频150| 国产精品丝袜一区二区三区| 亚洲αv在线精品糸列| 久久精品一区二区三区四区| 亚洲AV无码久久精品狠狠爱浪潮| 亚洲精品无码不卡| 日韩精品人妻系列无码专区| 99久久精品国产亚洲| 亚洲精品中文字幕麻豆| 99久热任我爽精品视频| 欧亚精品一区三区免费| 日韩精品免费一区二区三区| 国产人妖系列在线精品| 国产精品第一页在线| 国产午夜亚洲精品理论片不卡 | 91麻豆精品国产自产在线观看一区| 三上悠亚国产精品一区| 国产在线不卡午夜精品2021 | 日韩精品高清在线| 亚洲国产成人a精品不卡在线| 精品无码国产自产拍在线观看蜜| 丰满人妻熟妇乱又伦精品视|