4歲小孩便秘吃什么比較好？
對于小孩來說便秘是不可能發(fā)生在她們身上，主要是小孩的腸胃容易受到刺激而導(dǎo)致拉肚子。那么四歲的小孩子便秘是怎么回事呢？對于四歲的小孩子來說，長時間的便秘會導(dǎo)致孩子的情緒變得暴躁，不愛吃飯，愛哭鬧。當(dāng)出現(xiàn)這一問題時，家長應(yīng)該重視起來。下面為大家簡單介紹些治療的方法。
4歲寶寶大便干燥首先大人要給寶寶好的生活習(xí)慣，比如早上起床后先讓寶寶喝一杯溫開水，或者喝一杯蜂蜜水。或者給寶寶煮蘿卜水，還可以蒸梨喂寶寶吃。這些都可以增加腸道的津液，以促成排便。
4歲寶寶大便干燥還應(yīng)該在飲食上注意，多吃新鮮水果和蔬菜。水果可以吃香蕉，蘋果等。蔬菜可以吃一些芹菜，韭菜等粗纖維的食物。還可以給寶寶吃紅薯等粗纖維的食物，以促進(jìn)腸蠕動。
4歲寶寶大便干燥，大人要幫寶寶養(yǎng)成按時吃飯，不挑食的生活習(xí)慣。建議不要讓寶寶吃零食，不能吃辛辣刺激的食物。最好不要喝碳酸飲料，多喝水。保證寶寶充足的睡眠。多帶寶寶參加運(yùn)動，可以促進(jìn)腸蠕動。
4歲寶寶大便干燥時可以改變飲食習(xí)慣，多吃粗糧和新鮮水果蔬菜，幫助寶寶養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，注意休息，消除緊張。除了食療，再加上按摩效果會很明顯的。輕輕按摩寶寶小腹，順時針按摩。
平時的話可以讓孩子多喝水，白開水就可以，最好不要讓孩子接觸到太多的飲料。其他的話還需要注意的就是不要一次性吃的太多，否則的話也容易造成孩子的腸胃出現(xiàn)很大的損傷的。
以上的方法家長們都記住了嗎？對于四歲的孩子便秘，小編認(rèn)為應(yīng)該是孩子平時吃了很多容易上火的食物，所以家長應(yīng)在飲食方面來調(diào)理孩子便秘的問題。同時不要給孩子太多的壓力，盡量讓孩子保持愉快的心情。祝便秘的孩子們早日恢復(fù)健康。
