寶寶吃什么有助于消化呢

2017-04-06 15:47:36　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：寶寶消化不良的話一般只要不是太嚴重的話都可以就在家里慢慢用食物來調理。比如寶寶消化不良的話可以嘗試著吃酸奶，酸奶里面還有很多營養的

寶寶消化不良的話一般只要不是太嚴重的話都可以就在家里慢慢用食物來調理。比如寶寶消化不良的話可以嘗試著吃酸奶，酸奶里面還有很多營養的物質，重要的是酸奶能夠幫助寶寶預防便秘。還有的比如說可以吃一些蘋果，因為蘋果里面含有鞣酸、有機堿、纖維素、果膠等等，這些能夠幫助寶寶止瀉通便，對于寶寶有的輕微腹瀉作用很大。

寶寶消化不良可以吃酸奶

酸奶除含有牛奶的全部營養素外，還含有豐富的乳酸，乳酸能抑制體內霉菌的生長，可預防使用抗菌素類藥物所導致的菌群失調。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質產生的毒物堆積，因而有防癌作用，酸奶有輕度腹瀉作用，可防止寶寶便秘。

寶寶消化不良可以吃蘋果

蘋果中含有的鞣酸、有機堿等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素，蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，所以蘋果既能止瀉，又能通便。寶寶單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果就可止瀉。寶寶消化不良可多吃些蘋果。

還有的比如說白菜，這一種也是很好的能夠幫助寶寶潤的食物，白菜里面含有很豐富的粗纖維，還能夠幫助寶寶除煩解渴、清熱解毒、通利腸胃、利尿通便等等作用。還有很多這樣的食物，比如說大麥芽、西紅柿等等，父母可以考慮看看。