寶寶咳嗽 不該吃什么？
經(jīng)常聽(tīng)到周邊的媽媽們聊起，孩子感冒流流鼻涕就算了，最怕咳嗽，一旦咳嗽了要很長(zhǎng)時(shí)間才會(huì)好，尤其是到了晚上，孩子睡不下，睡不安穩(wěn)，媽媽就更揪心了。家長(zhǎng)對(duì)寶寶咳嗽都很頭疼，給孩子吃止咳藥擔(dān)心藥物有副作用，不給孩子吃藥看著孩子咳嗽又很心疼。其實(shí)，如果家長(zhǎng)在孩子咳嗽未愈期間注意飲食調(diào)理，可以起到事半功倍的效果。
孩子咳嗽時(shí)，以下食物不宜吃：
1、大魚(yú)大肉等葷菜
以新鮮蔬菜為主，適當(dāng)吃豆制品，葷菜量應(yīng)減少，可食少量瘦肉或禽、蛋類(lèi)食品。食物以蒸煮為主。水果可以給予梨、蘋(píng)果、藕、柑橘等，量不必多。
2、多糖多鹽
吃的太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。寶貝咳嗽時(shí)飲食宜清淡，不宜吃咸魚(yú)、咸肉等重鹽食物。至于糖果等甜食多吃生痰，也要少吃。
3、冷、酸、辣食物
冷凍、辛辣食品會(huì)刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍的飲料，從冰箱里取出的牛奶最好加溫后再喝。患“過(guò)敏性咳嗽”的孩子更不能喝碳酸飲料，以免誘發(fā)咳嗽發(fā)作。酸的食物有收斂的作用，吃多了會(huì)使痰咳不出來(lái)，加重病情，使咳嗽難愈。
4、花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
5、魚(yú)腥蝦蟹
常見(jiàn)咳嗽患兒在進(jìn)食魚(yú)腥類(lèi)食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚(yú)蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。過(guò)敏體質(zhì)的孩子咳嗽時(shí)更加應(yīng)忌食上述食品。
6、進(jìn)補(bǔ)食物、湯
不少家長(zhǎng)給體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補(bǔ)品，但孩子咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品，以免造成補(bǔ)品留邪，使咳嗽難愈。
7、油膩煎炸的食物
孩子咳嗽時(shí)胃腸道功能比較薄弱，油炸的食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
需要注意的是，孩子咳嗽期間應(yīng)多喝水，除滿足身體對(duì)水分的需要外，充分的水分可以幫助稀釋痰液，使痰易于咳出，并可以增加尿量，促進(jìn)有害物質(zhì)的排泄。
孩子咳嗽不停，父母焦慮不安，給孩子吃藥是父母最先想到的事，但是，別忘了，有一些飲食會(huì)起到意想不到的輔助療效。
