四個月的寶寶可以添加輔食嗎

一般來說，媽媽最好給寶寶母乳喂養(yǎng)到六個月大的時候才開始添加輔食。但有些媽媽可能因為要上班，或者母乳不足等原因，無法再繼續(xù)給寶寶純母乳喂養(yǎng)了，則可以考慮從四個月開始給寶寶添加輔食。

溫馨提示：純母乳喂養(yǎng)至少應(yīng)該進(jìn)行6個月，6個月之后，才開始給嬰兒添加輔食哦。因為母乳能夠滿足六個月前包括水在內(nèi)的全部營養(yǎng)需求。六個月是寶寶開始適應(yīng)不同食物的時候，也是不同食物結(jié)構(gòu)和喂養(yǎng)方法的最佳時間。權(quán)威專家考慮到的是寶寶的消化系統(tǒng)以及母乳的營養(yǎng)問題，所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳喂養(yǎng)到6個月大哦。

4個月的寶寶吃什么輔食

1、米湯、米糊：因為米湯比較不容易引起寶寶過敏。

2、果汁：可以加菜汁、水果汁，蘋果，桔子榨成汁直接服用，味道營養(yǎng)都不錯。

3、果泥：蛋黃泥、香蕉泥、蘋果泥、紅棗泥、胡蘿卜泥、土豆泥、豆腐糊。能夠開闊寶寶的食品范圍。

4、蛋黃：可以加蛋黃，一些雞肝，用湯勺碾磨成泥狀，一起給寶寶吃，補(bǔ)充鐵質(zhì)。添加的輔食開始必須從一種開始，慢慢的從一種增加，從少加多。從稀到稠，從細(xì)到粗。確保安全。

特別注意：蛋黃泥可能導(dǎo)致寶寶過敏，輔食添加蛋黃時，應(yīng)從少量開始嘗試，若沒出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，則可以繼續(xù)食用。

4個月寶寶不能吃的食物

1、主食類：精細(xì)的谷類食物里B族維生素遭到破壞，還會因損失過多的鉻元素而影響視力發(fā)育，成為近視眼的一大成因。

2、海鮮類：螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發(fā)寶寶的過敏癥狀，建議不宜在1歲以前喂食。

3、葷食類：蛋清、汞含量較高的魚，在輔食的初階段，不要讓它們出現(xiàn)為好。

4、蔬菜類：有些蔬菜例如菠菜、韭菜、莧菜等含大量草酸的蔬菜，竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜，還是不宜過早出現(xiàn)在輔食中。

5、水果類：容易引起過敏的水果例如芒果、菠蘿、有毛的水果（水蜜桃、奇異果），最好都不要給寶寶吃。

6、豆類：豆類含有能致甲狀腺腫的因子，寶寶處于生長發(fā)育時期更易受損害。此外，豆類較難煮熟透，容易引起過敏和中毒反應(yīng)。

7、調(diào)味類：沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味精，或者過多的糖等口味較重的調(diào)味料，容易加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，干擾身體對其它營養(yǎng)的吸收。一歲以內(nèi)的寶寶也不要吃鹽，同時味精過多也會影響血液中的鋅的利用。

8、飲料類：例如礦泉水、純凈水、功能飲料、刺激性的飲料。

9、零食類：嚴(yán)格地說，在寶寶輔食的初級階段，不應(yīng)該給寶寶吃零食的，特別是含有添加劑及色素的零食，這些東西營養(yǎng)少糖份高，而且容易破壞嬰幼兒的味覺，引起蛀牙等。