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男人的營養問題也和不育有關系嗎

2017-01-17 22:41:51  來源:360常識網   熱度:
導語:平時的生活習慣和飲食習慣對身體的健康有決定性的因素,當然營養過剩和營養不良都是有很大的副作用。營養不足,精液的成分必然會隨之變化。

平時的生活習慣和飲食習慣對身體的健康有決定性的因素,當然營養過剩和營養不良都是有很大的副作用。營養不足,精液的成分必然會隨之變化。那么,營養問題也會影響男性不育嗎?

營養不良,尤其是維生素和微量元素的缺乏,常可造成精子生成的障礙。因此不育者適當補充一些維生素和微量元素是很有必要的。在營養成分中,以膽固醇、精氨酸和鋅與生殖的關系最為密切。

膽固醇是合成性激素的重要原料,在動物內臟中含量最高,適量地進食肝、腎、腸等內臟,既可調配膳食口味,又可增加性激素的原料。精氨酸是制造精子的原料,含精氨酸豐富的植物性食物有凍豆腐、豆腐皮、花生仁、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、核桃等,含精氨酸豐富的動物性食物有鱔魚、墨魚和章魚。

鋅缺乏會使睪丸萎縮,生理功能減退,含鋅豐富的植物性食物有花生、核桃、燕麥等,含鋅豐富的動物性食物有肝、蛋、魚、肉、牡蠣等。要保持食物營養平衡,平時要養成不偏食的習慣,一旦發現某方面不足,要適時注意補充。

通過以上對營養問題也會影響男性不育嗎這個問題做了詳細的闡述,詳細您已經有了很多的了解,如果在生活遇到什么疑問,務必到相關的醫院咨詢相關的專家。

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