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孕婦小產可以吃哪些水果呢

2017-05-05 21:16:19  來源:360常識網   熱度:
導語:女性懷孕是一件多么令人高興的事情啊,可是也是會有流產的了,流產對女性的身體傷害非常大,而在流產之后也是要像坐月子一樣,好好的調理身

女性懷孕是一件多么令人高興的事情啊,可是也是會有流產的了,流產對女性的身體傷害非常大,而在流產之后也是要像坐月子一樣,好好的調理身體,這樣才能夠讓身體恢復的更快,也不容易留下一些后遺癥。可是,孕婦小產可以吃哪些水果呢?大家快來看一看吧!

1、橘子

橘子中含維生素c和鈣質較多。維生素c能增強血管壁的彈性和韌性,防止出血。產婦子宮內膜有較大的創面,出血較多,如果吃些橘子,便可防止小產后繼續出血。

2、香蕉

香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便、補血的作用。小產后多臥床休息,胃腸蠕動較差,常常發生便秘。再加上小產后失血較多,需要補血,而鐵質是造血的主要原料之一。所以,小產后多吃些香蕉能防止產后便秘和產后貧血。

3、桂圓

中醫認為,桂圓味甘、性平、無毒,入脾經心經,為補血益脾之佳果。體質虛弱的小產后適當吃些新鮮桂圓或干桂圓肉,既能補脾胃之氣,又能補心血不足。

4、紅棗

紅棗中含維生素c最多,還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為,紅棗是水果中最好的補藥,具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用,尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產婦食用。

5、山楂

山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸,能夠生津止渴、散淤活血。小產后往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少,如果適當吃些山楂,能夠增進食欲、幫助消化,有利于身體康復。另外,山楂有散淤活血作用,能排出子宮內的淤血,減輕腹痛。

水果是非常好的,還有很多的維生素,礦物質,對人體有很多的好處。而孕婦小產可以吃哪些水果呢?上文也已經為大家簡單的介紹了幾種,這些水果對流產過的人來說都是非常好的,女性小產之后一定要好好的調理身體,希望早日康復!

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