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無(wú)痛人流后食譜是什么?

2017-05-06 00:09:53  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):在日常的生活中,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)意外懷孕的現(xiàn)象,或者避孕不到位,那么就需要進(jìn)行流產(chǎn)的處理。流產(chǎn)的方法有很多,目前最常用的就是無(wú)痛人流和普

在日常的生活中,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)意外懷孕的現(xiàn)象,或者避孕不到位,那么就需要進(jìn)行流產(chǎn)的處理。流產(chǎn)的方法有很多,目前最常用的就是無(wú)痛人流和普通人流的方法,無(wú)痛人流以后對(duì)女性的身體傷害也是比較大的,而且女性的身體會(huì)變得很虛弱,手術(shù)后需要進(jìn)行一些調(diào)理。那么無(wú)痛人流后食譜到底是什么樣子的呢?

患者膳食的熱量應(yīng)高一點(diǎn),特別要供應(yīng)生理價(jià)值較高的蛋白質(zhì)、多種維生素和無(wú)機(jī)鹽類(lèi),尤其要補(bǔ)充鐵質(zhì)及充足的水分。應(yīng)當(dāng)多食營(yíng)養(yǎng)豐富、易于消化吸收的食物。可選用鮮魚(yú)、雞、雞蛋、肝臟、動(dòng)物血、瘦肉、豆制品及乳類(lèi)、新鮮蔬菜水果。主食應(yīng)先吃流食、半流食,如牛奶、米粥、面條;而后增加米飯、饅頭、包子等。

烹調(diào)方式以清蒸為佳,使食品清香鮮嫩可口,利于消化。

流產(chǎn)后的最初幾天里,應(yīng)多喝些湯菜類(lèi)、粥、多飲水,也可以燉母雞湯、排骨湯、三鮮湯飲用。應(yīng)禁忌辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。

流產(chǎn)后的前一周,每日可加餐1~2次;1周后可恢復(fù)為一日三餐。

飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn):

1.人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi),蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5~2克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)和豆類(lèi)、豆類(lèi)制品等。

2.由于身體較虛弱,常易出汗,補(bǔ)充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

3.在正常飲食的基礎(chǔ)上,適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類(lèi)食品均能刺激性器官充血,增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

文章中介紹了一些無(wú)痛人流后的飲食調(diào)理的方法,女性人流以后需要補(bǔ)血益氣,而且需要滋補(bǔ)身體。所以應(yīng)該多吃點(diǎn)韓喲蛋白質(zhì)和維生素的食物,但是不能吃生冷的食物,飲食要清淡一點(diǎn),手術(shù)后的一個(gè)星期最好要臥床休息,盡量不要下床走動(dòng)。

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