產(chǎn)后乳房松弛下垂
產(chǎn)后出現(xiàn)乳房松弛其實是很多女性會遇到的一個問題，針對這種問題我們也不要過多的去擔憂，在日常生活當中通過一些保健方法，其實是可以有效的幫助自己達到預(yù)防產(chǎn)后哺乳下垂問題的，下面產(chǎn)后乳房松弛下垂的解決方法，
每個女性都希望，你可以擁有豐滿的胸部，但是遇到產(chǎn)后哺乳之后乳房下垂問題又是逼不得已的事情，所以這就告訴我們在生活當中應(yīng)該更加關(guān)注自己的飲食保健一起生活保健，這樣子才可以有效的預(yù)防這種問題的出現(xiàn)，
乳房下垂，失去彈性可以說是每個產(chǎn)婦最不愿觸及的“噩夢”。如何讓乳房恢復(fù)原狀、保持健康？聽聽北京積水潭醫(yī)院婦產(chǎn)科主任李少芬怎么說。
第一，在產(chǎn)后應(yīng)盡早給孩子哺乳。即
第二，喂奶前要洗手，然后輕輕地按摩乳房，以刺激泌乳反射。喂奶時，要先用清潔的溫水將乳頭洗干凈，再用毛巾擦干。別用洗液、肥皂、酒精擦洗，以避免化學(xué)物質(zhì)附在乳頭上。喂完奶后，最好用手擠出一滴奶，擦在乳頭周圍，以保護乳頭。
第三，由于乳頭的皮膚黏膜很嬌嫩，一定要保證孩子吮吸時的正確姿勢。不要讓寶寶只把乳頭含在嘴里，而要含住乳頭和大部分乳暈。只含乳頭，容易使寶寶因吸不到奶拉扯乳頭，將乳頭弄傷。
第四，為避免乳房下垂，可用純棉胸罩將乳房托起，胸罩的尺寸比平時稍大。也可以選擇一種專為哺乳設(shè)計的胸罩，能在前面解開，對預(yù)防乳房下垂有一定作用。若有乳汁淤積或因某些原因暫時不能喂奶時，應(yīng)及時把乳房內(nèi)的奶擠出。
第三就是幫助女性緩解產(chǎn)后乳房下垂的方法介紹，通過這些介紹之后大家就可以掌握比較健康科學(xué)的方法，這樣對于幫助自己緩解乳房下垂才可以起到更好的幫助，讓女性可以由內(nèi)而外的散發(fā)出自信和美麗。
