哺乳期奶漲要怎么辦
很多女性朋友在哺乳期都容易忽略自己的身體健康，其實(shí)這樣的做法是不對(duì)的，哺乳期的身體如果出現(xiàn)了問(wèn)題，不但容易影響到自己而且也容易影響到寶寶的喂養(yǎng)，所以我們建議廣大的女性朋友們?cè)诓溉槠谝⒁夂煤帽Ｗo(hù)自己的身子，一旦身子出現(xiàn)了異常的情況要及時(shí)去治療，下文我們介紹一下哺乳期奶漲要怎么辦。
如果哺乳期婦女只是有些輕微漲奶感，可用熱毛巾或暖手寶(不感到燙手即可)熱敷乳頭和乳暈周?chē)?注意避開(kāi)乳暈和乳頭部位，因?yàn)檫@兩處的皮膚較嫩。)。可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，改善乳房循環(huán)狀況。每次熱敷15分鐘左右，每天熱敷3--5次，漲奶癥狀就會(huì)明顯減輕。
解決輕微漲奶的第二個(gè)方法是按摩，這是是比較有效的方法，最好在熱敷過(guò)乳房后進(jìn)行按摩。乳房按摩的方法有很多，一般的方法是用雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，先順時(shí)針按摩30圈再逆時(shí)針按摩30圈，注意要將留出的乳汁擠在容器中。如果自己沒(méi)有把握或不方便，可到專(zhuān)業(yè)的婦產(chǎn)科進(jìn)行按摩。
解決輕微漲奶的第三個(gè)方法是用溫水浸泡乳房。盛一盆溫?zé)崴旁谙ドw上，將上身彎曲至膝蓋，把乳房泡在盆子里，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來(lái)。這樣能緩解漲奶癥狀。
如果漲奶比較嚴(yán)重，疼的比較厲害，就要借助吸奶器進(jìn)行手工或電動(dòng)吸奶，避免乳汁的淤積。如果哺乳期的媽媽反復(fù)漲奶，就要及時(shí)用吸奶器了，否則容易使乳腺發(fā)炎，就要打點(diǎn)滴了。
如果漲奶疼痛非常嚴(yán)重，可用冷敷止痛。前提是用吸奶器將乳汁吸出后冷敷乳暈周?chē)⒁鈩傞_(kāi)始水不要太涼，冷敷一會(huì)兒后可以加涼水。
在上面的文章里面我們建議廣大的女性朋友們?cè)诓溉槠谝⒁獗Ｗo(hù)好自己的身子，一旦哺乳期身子出現(xiàn)了異常的情況，我們要及時(shí)去治療，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了哺乳期奶漲要怎么辦才好。
