哺乳期月經(jīng)混亂有哪些注意事項呢
產(chǎn)后的媽媽們在生產(chǎn)過后，不出一段時間，等到子宮內(nèi)膜恢復(fù)以后，就會有月經(jīng)來潮，但是在這個過程中月經(jīng)一直是不穩(wěn)定的，因為媽媽正在哺乳期間，月經(jīng)的出血量無法判斷，月經(jīng)周期也不是很準(zhǔn)，時而多時而少，這一般都是正常現(xiàn)象，那么哺乳期月經(jīng)混亂有哪些注意事項呢？
1、女性要避免受涼，如果在經(jīng)期受寒，很容易使盆腔內(nèi)的血管收縮，影響到卵巢功能，繼而引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。
2、女性出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，要防止便秘，因為直腸內(nèi)大便過度充盈后，子宮頸會被向前推移，子宮體則向后傾斜。長時期這樣闊韌帶內(nèi)的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發(fā)生充血，繼而影響到月經(jīng)。
3、女性在日常生活中不能亂服用藥物，比如抗生素之類的藥物，可能抑制和傷害了人自身的抵抗力，導(dǎo)致了機(jī)體功能障礙，最終出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng)等等。推薦閱讀：月經(jīng)量多少比較正常
4、壓力會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會開始紊亂，所以女性日常生活中減輕壓力。
5、香煙中的尼古丁成分會干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。女性應(yīng)該遠(yuǎn)離煙酒類，學(xué)會健康的生活。 月經(jīng)紊亂對女性的傷害較大，會引起女性頭痛、心悸，出現(xiàn)頭痛，如果不能及時治療，就會轉(zhuǎn)化為周期性或是其它類型較為嚴(yán)重的頭痛，還可能引起色斑、暗瘡等。像小朋友啊！
對許多正在哺乳期的媽媽們來說，如果有月經(jīng)來潮，就是代表著身體已經(jīng)恢復(fù)正常了，月經(jīng)量多少都是比較正常的，為了不傷害自身的健康，平時要注意在月經(jīng)期間不食用涼的食物，食用一些對身體有益的食物。
