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斷奶后會瘦嗎 胸部會變小嗎

2017-03-07 23:27:42  來源:360常識網   熱度:
導語:很多媽媽都會認為孩子在斷奶以后會瘦下來,所以,就將所有的希望都寄托在了孩子斷奶以后。然而,有的媽媽也會懷疑孩子在斷奶以后媽媽真的會

很多媽媽都會認為孩子在斷奶以后會瘦下來,所以,就將所有的希望都寄托在了孩子斷奶以后。然而,有的媽媽也會懷疑孩子在斷奶以后媽媽真的會瘦下來嗎?以下的內容就是對這個問題的詳細介紹。

斷奶后會瘦嗎

斷奶后是否會瘦,需要因人而異,并不是斷奶后就一定能瘦。有些媽媽可能會因為體內的營養堆積下來,造成斷奶后發胖;有些媽媽則因為寶寶不再吃母乳,所以乳房不需要再分泌乳汁,胃口可能會開始減少,從而導致體重減輕。但是,媽媽可以抓住寶寶斷奶這個時機,多做運動,多吃健康食品,讓身材盡快恢復。

斷奶后胸部為什么會縮水

產婦從懷孕開始,乳房就開始儲存奶源,所以乳房一直處于增大狀態,尤其是產后,由于開始哺乳,乳房往往更加豐滿。乳房變小的根本原因是由于媽咪本身的生理變 化引起的,由于媽咪們分娩后卵巢收到損傷,恢復速度也比較慢,所以導致媽咪的雌性激素分泌過少,從而引發媽咪乳房變小。

此外,造成乳房變 小的原因還有可能是因為分娩時體力消耗大,再加上哺乳期帶孩子過于勞累,體力消耗大,從而導致體內脂肪含量減少,也往往造成乳房變小和萎縮。當然還有乳房 變小和下垂的現象,可能是由于胸罩佩戴不當引起的。如果胸罩過小,或是沒有鋼托,就可能造成對乳房過分擠壓和承托,也往往可能造成乳房變小和下垂。

斷奶后胸部會縮水,雖然這是媽咪們心知肚明的事兒,不過,咱們還是堅持母乳喂養,一百年不動搖!縮水怕什么、下垂怕什么,關鍵是要咱的寶貝吃的健康。不過要提醒大家的是,在產后減肥這個漫長的過程中,一定別走上誤區。

產后減肥千萬別節食:要胖先胖臉,要瘦先瘦胸

產后減肥是最大工程,但千萬不能夠選擇節食。反彈得厲害只是其一,心酸的說一句,按照跳媽過往的減肥經驗,要胖先胖臉,要瘦先瘦胸。

節食的后果會導致乳房組織受到重大的牽連,然后越來越小,回歸原始。產后減肥有個自然瘦的過程,如果你半年后還沒有瘦下來,再開始選擇正確的減肥方法:比如運動,或選擇加班等各種自虐方式。

斷奶后如何豐胸

1.堅持穿戴內衣

哺 乳期開始,就要開始穿戴內衣,如果沒有胸罩定型,很容易導致乳房開始出現下垂的情況。重量增加后,下垂癥狀更明顯(A杯的真的不用擔心了,淚流滿面)堅持 配帶胸罩,讓乳房有支撐和扶托,這能夠有效的刺激乳房血液循環通暢,促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處,且起到保護隔離作用。要選擇大小合適、 有鋼托的款式,不合適的內衣只會適得其反。

2.哺乳期正確喂奶

哺乳期內,要采取正確的喂奶方法,采用兩個乳房交替喂奶的方式。如果寶寶只習慣單邊喂養,媽媽一定要把另一側的母乳用吸奶器吸空,否則斷奶后,就可能出現左右大小不一的情況,哦,跳媽現在就是如此,捂臉啊!

3.早晚按摩法

在 每晚睡覺前和早上起床后,進行簡單的手法按摩,以順時針或者逆時針方向打圈,能夠有效的促進胸部血液流通,有利于刺激激素的分泌,建議結合胸部專用類乳霜 產品,提供營養與膠原。當然,各位媽咪們也可以邀請你家親愛的爸比來完成這項工作,還能增加情趣不是?各位心知肚明啦!

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