坐月子期間是我們女性朋友最不喜歡的時間段了吧，因為在坐月子的期間是要特別注意保暖，飲食等等各方面的事項的了。很多女性在坐月子一直出汗，那么這個現(xiàn)象是什么原因所導(dǎo)致的呢？一直出汗是正常的現(xiàn)象么？下面我們就來看下吧。

產(chǎn)后出汗多，主要是皮膚排泄功能旺盛，將妊娠期間積聚在體內(nèi)的水分通過皮膚大部分被排出體外，這是產(chǎn)后身體恢復(fù)，進(jìn)行自身調(diào)節(jié)的生理現(xiàn)象，不屬病態(tài)。另外，產(chǎn)婦喝紅糖水、熱湯、熱粥較多，也是出汗多的原因之一。褥汗一般在產(chǎn)后1～3天較為明顯，于產(chǎn)后1周左右自行好轉(zhuǎn)

產(chǎn)后出汗現(xiàn)象由于產(chǎn)婦經(jīng)歷了十月懷胎，一朝分娩，身體環(huán)境驟然變化，一般會出現(xiàn)體虛盜汗的情況。產(chǎn)婦不論是在炎熱的大夏天，還是在一個很冰冷的冬季里面，產(chǎn)后媽媽總比正常人的汗要出很多。產(chǎn)后的媽媽有的會在大夏天大汗淋漓的，要是有稍微活動后或是在進(jìn)食的時候，那更是汗流滿面，全身都會出很多的汗，粘濕難受。

人體內(nèi)的汗是通過體液的方式排泄的。產(chǎn)婦都會在妊振的期間，體內(nèi)會有很多的水分積蓄，單單是血液就會比在懷孕前增加了30%的量左右。在一個很正常的人的血液是約占一個人體重的十分之一，大約有四千到五千毫升，而一個懷孕的媽媽則會增加了將近一千毫升之多。產(chǎn)后之后，媽媽體內(nèi)的這些液體在體內(nèi)就會成為多余的一些東西，如果不排出來，甚至?xí)黾拥搅诵呐K負(fù)擔(dān)。產(chǎn)后媽媽身體的自然調(diào)節(jié)系統(tǒng)里面，在產(chǎn)后就會產(chǎn)生出3種主要來排泄體內(nèi)水分的方法，第一種那就是通過媽媽的腎臟由尿液排出體內(nèi)，第二種方法就是通過肺的呼吸排出部分多余液體，第三種即就是通過汗腺通過皮膚表面的那些毛孔蒸發(fā)出來，排出體外，從而也就形成了產(chǎn)后多汗的這種現(xiàn)象。

原來這是大部分女性在坐月子的時候都會發(fā)生的現(xiàn)象，也是一種正常的現(xiàn)象，主要與我們女性朋友在坐月子期間的環(huán)境和飲食等等有很大的關(guān)系。坐月子一直出汗是非常不好受的，那么我們就學(xué)習(xí)幾種給自己降溫的方法才可以哦，這樣的話我們就可以遠(yuǎn)離這些煩惱了。