坐月子應(yīng)注意什么呢
女性朋友在生完孩子以后，做月子是比較重要的，做好月子可以讓女性朋友快速的恢復健康，如果在月子期間有一些禁忌行為，那么很有可能會落下月子病根，月子病根會長期影響到女性的健康，而且很難通過藥物來進行治愈，所以下面就為大家介紹一下在做月子的時候應(yīng)該注意什么。
在中國，女性做月子是件頭等大事，不像國外那么開放，一生完孩子隔天就去灑太陽、游永，不用做月子，中國人講究坐月子，關(guān)于坐月子的傳說很多，下面就介紹一下正確的坐月子方法，也叫產(chǎn)褥期的護理：
過去住家房屋不夠緊閉，冷風常可直接吹進屋子里，加上燒開水不像現(xiàn)在方便，又沒有吹風機、電熱爐，而新媽媽產(chǎn)后氣血虛弱，有一段期間非常容易流汗，免疫力也較差，洗頭、洗澡容易增加感冒的機會，而且媽咪一旦感染風寒，許多補藥和藥膳也得跟著停下來，所以才有這樣的禁忌。
但以現(xiàn)代的環(huán)境條件，只要洗頭、洗澡后馬上吹干或注意保暖，適度的清潔反而對親子雙方都有好處。不過也有少數(shù)婦女一碰到水，惡霞的排除便受到影響，因此，媽咪如果第一周惡露量很多，就盡量不要洗頭，改用艾葉、防風、干姜煮水來擦頭皮，或使用干洗式的頭部清潔用品。洗手、洗菜、洗奶瓶時，產(chǎn)婦最好用溫水沖洗。因產(chǎn)后百脈空虛，風寒容易通過關(guān)節(jié)、皮膚，囤積在體內(nèi)，釀成日后頭痛、關(guān)節(jié)酸痛的毛病，故冷水還是少碰為妙。
對于做月子應(yīng)注意什么，您清楚了嗎？首先女性一定要注意自己的房屋的環(huán)境要通風但是也不要使身體處在迎風口，在坐月子期間不要碰涼水。飲食方面一定要特別注意，不要大魚大肉，多吃一些有營養(yǎng)的食物，另外產(chǎn)婦一定要多多臥床休息。
