生完孩子關(guān)節(jié)響怎么辦

女人的一生要經(jīng)歷好幾個(gè)角色，最為辛苦也是最偉大的角色應(yīng)該就是成為母親，經(jīng)歷十月懷胎的辛苦，分娩時(shí)的痛楚，終于成為了偉大的母親，生完寶寶坐月子作為新媽媽不僅要照顧好自己的情緒還要照顧好寶寶的生活，月子中或者做完月子新媽媽們都會(huì)遇到各種各樣的問題，下面就說一個(gè)最為常見的問題生完孩子關(guān)節(jié)響。

一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動(dòng)障礙者屬于生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過于惶恐不安。關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，關(guān)節(jié)面之間、軟骨墊與關(guān)節(jié)面之間、肌腱和關(guān)節(jié)囊之間等，總會(huì)發(fā)生摩擦而發(fā)出聲音。在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽起來比較清楚。特別是那些久坐的人，關(guān)節(jié)間產(chǎn)生的潤滑液少，加大了關(guān)節(jié)摩擦的損耗，更容易聽到彈響了。當(dāng)伴有疼痛或關(guān)節(jié)活動(dòng)受限時(shí)，需要到醫(yī)院就診，以確定是否是關(guān)節(jié)錯(cuò)位或關(guān)節(jié)受損。

正常關(guān)節(jié)在休止?fàn)顩r下是負(fù)壓的。當(dāng)關(guān)節(jié)發(fā)炎，腔壓升高，除了疼痛，也對(duì)軟骨細(xì)胞存活不利，反之，四頭肌的縮收運(yùn)動(dòng)，會(huì)降低膝壓，有利于減緩關(guān)節(jié)退化。因此，能作適當(dāng)?shù)募‰焐煺惯\(yùn)動(dòng)降低關(guān)節(jié)腔壓，理論上應(yīng)當(dāng)可以有效改善關(guān)節(jié)退化，瑜伽的某些動(dòng)作，或許與此不謀而合。至于因關(guān)節(jié)退化、病變，如退化性關(guān)節(jié)炎、軟骨潰壞、膝關(guān)節(jié)半月軟骨破裂等，所發(fā)出的聲音通常都伴有其它癥狀及病理變化，非本文所述之關(guān)節(jié)響聲，不可混淆，仍應(yīng)循正軌求醫(yī)以免延誤。

月子中是否有著涼的情況，或者是經(jīng)常用一只胳膊抱寶寶喂奶等情況，可以通過中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理，如果很嚴(yán)重最好到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，不要提重物，生完寶寶一定要照顧好自己的心情，媽媽心情不好情緒不穩(wěn)定是會(huì)影響到寶寶的對(duì)自己的病情也沒有好處，可以適當(dāng)進(jìn)行補(bǔ)鈣，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多散步正確的曬太陽調(diào)整身體機(jī)能。