常用的4種母乳喂養(yǎng)的姿勢(shì)
選擇母乳喂養(yǎng)是特別好的一種方法，能讓孩子充分地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，能更好的提高自己孩子的免疫力，所以很多選擇母乳喂養(yǎng)的一些女性，想全面了解一下常用的一些母乳喂養(yǎng)的姿勢(shì)，下面內(nèi)容就為很多的女性，做了具體的介紹，所以你可以全面了解一下，掌握母乳喂養(yǎng)的一些姿勢(shì)。
1.半躺式的自然哺乳
半躺式哺乳也稱為背靠式哺乳，被很多媽咪認(rèn)為是最自然舒服的哺乳姿勢(shì)。媽咪半躺，感覺(jué)舒適。(在溫度適宜時(shí)，媽咪最好裸露上身)。然后將寶貝豎抱在胸前，使寶貝側(cè)趴在媽咪的腹部和胸上。寶貝的臉蛋應(yīng)該可以與整個(gè)乳房有最大面積的皮膚接觸。媽咪可以用一只手輕輕地扶住寶貝的脖子和肩部，讓寶貝的頭可以在媽咪胸前自由地活動(dòng)尋找。此時(shí)媽咪可以看著寶貝的眼睛，用溫柔充滿愛(ài)意的聲音來(lái)鼓勵(lì)寶貝尋找乳頭。
待寶貝開(kāi)始移動(dòng)頭部向乳頭靠近時(shí)，媽咪用另一只手托住寶貝的小屁股或者小腳丫，給寶貝一個(gè)輕輕的向上的力，幫助寶貝靠近自己的乳頭。寶貝可能會(huì)先用自己的小手在媽咪的胸前撫摸探索，然后會(huì)用舌頭來(lái)舔媽咪的乳暈或用鼻子在媽咪乳暈周圍摩擦，這一切都會(huì)讓媽咪產(chǎn)生催乳素，從而做好哺乳的準(zhǔn)備。此時(shí)媽咪不要急于把乳頭塞進(jìn)寶貝口中，而是可以繼續(xù)鼓勵(lì)寶貝來(lái)銜乳。待寶貝的下巴和嘴唇貼近乳房，并且嘴巴張大時(shí)，迅速把乳頭和大部分乳暈送入寶貝口中，開(kāi)始哺乳。這種姿勢(shì)尤其適合剛剛順產(chǎn)后的媽咪們。
2.懷抱式哺乳
這種哺乳姿勢(shì)被認(rèn)為是最常見(jiàn)也是最易上手的哺乳姿勢(shì)。媽咪直立坐起，可以用靠墊來(lái)支撐腰背部，讓自己充分放松。然后，把寶貝抱在懷中。為了節(jié)省力氣，媽咪可以用大腿來(lái)支撐寶貝的臀部，寶貝的腿自然垂下。讓寶貝的頭斜靠在媽咪彎曲的臂肘中。注意媽咪與寶貝應(yīng)面對(duì)面，寶貝的臉要面朝媽咪的胸部，且讓寶貝的嘴同媽咪的乳頭在同一高度，這樣寶貝在銜乳時(shí)不會(huì)產(chǎn)生額外的身體扭曲或拉伸，從而使寶貝和媽咪都感到舒服。另外，有些媽咪用懷抱式進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間哺乳時(shí)，會(huì)感到胳膊酸痛。所以，媽咪還可以準(zhǔn)備個(gè)小墊子墊在自己使力的胳膊下面，這樣會(huì)讓哺乳變得更加簡(jiǎn)單輕松。
3.橄欖球式懷抱哺乳
橄欖球式抱法，就是把寶貝想象成一個(gè)橄欖球，媽咪把寶貝的身體夾在自己身體一側(cè)的胳膊下面。如果你用右側(cè)乳房哺乳，就用右臂夾著寶貝的身體，寶貝的臀部可以靠在椅子或者墊子上。右前臂和右手分別托住寶貝的背和頭，讓寶貝的頭和背在一條直線上。并且使寶貝的臉貼近你的右側(cè)乳房，注意讓寶貝的嘴和你的乳頭在一個(gè)平面上，不要使寶貝抬頭或低頭來(lái)夠你的乳頭。同時(shí)，媽咪用左手托住自己的右側(cè)乳房，左手大姆指放在乳頭上面的乳房，其余四指放在下部。媽咪還可以利用墊子或靠墊來(lái)支撐自己和寶貝的后背，這樣?jì)屵湟哺×Ωp松。
4.側(cè)臥式哺乳
即媽咪和寶貝面對(duì)面地側(cè)臥，寶貝的腳接觸著你的身體，寶貝可以因此感到媽咪的體溫，這會(huì)讓寶貝更加安心。媽咪用一只手臂溫柔地支撐寶貝的后背，使寶貝的鼻子與媽咪的乳頭在一條線上，注意寶貝在銜乳時(shí)不應(yīng)感到勉強(qiáng)或有不必要的拉伸，你和寶貝都應(yīng)該在舒服的情況下開(kāi)始哺乳。對(duì)于剖宮產(chǎn)后的媽咪，由于行動(dòng)不便，這種姿勢(shì)就顯得尤其舒適，媽咪只需躺著即可。如果媽咪覺(jué)得身體虛弱無(wú)力，還可以借用一些靠墊或枕頭來(lái)支撐自己和寶貝的身體，這樣?jì)屵浔悴槐馗冻鲱~外的力氣，讓哺乳變得更加輕松。
側(cè)臥式哺乳同樣非常適合夜間哺乳，媽咪不用起身就可以完成哺喂，這有助于媽咪更好地休息和產(chǎn)奶。
常用的4種母乳喂養(yǎng)的姿勢(shì)，相信很多的女性，已經(jīng)通過(guò)以上內(nèi)容的介紹，充分了解了常用的4種母乳喂養(yǎng)姿勢(shì)，在了解以后，可以采取以上介紹的常用的母乳喂養(yǎng)的姿勢(shì)，就能讓孩子在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的時(shí)候，能更好的吸收母親的奶汁，保障孩子正常的生長(zhǎng)。
