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產婦能吃梨嗎

2017-01-04 11:37:34  來源:360常識網   熱度:
導語:梨是很多人都喜愛的一種水果,可以起到幫助我們消化,潤肺祛痰的功效,但是因為梨是一種涼性的水果,所以我們在食用的時候千萬不能吃的太多

梨是很多人都喜愛的一種水果,可以起到幫助我們消化,潤肺祛痰的功效,但是因為梨是一種涼性的水果,所以我們在食用的時候千萬不能吃的太多。孕婦作為我們生活中需要我們時刻保護的一種群體,這種群體也需要自己注意自己的飲食,那么產婦能吃梨嗎?答案是肯定的,但是需要注意減少食用量。

女性在生產之后需要我們及時補充很多的營養,這些營養包括維生素、蛋白質、礦物質、鈣質等等,女性在坐月子的期間選擇水果或者是蔬菜的時候一定要謹慎的選擇,而且因為梨是一種涼性非常強烈的水果,所以建議產婦一定要少吃。

梨性涼,而產后的婦女體質大多由孕中熱性體質變為涼性體質,不宜吃太多涼性食物。梨對于產婦來說都是非常好的水果,產婦少量的梨是可以的,但不能吃過多,而且產婦睡前應少吃,以免尿頻。

產婦吃梨最好蒸煮后食用。在醫療功效上,梨可以潤肺,祛痰化咳,通便秘,利消化,對心血管也有好處。但梨性寒易傷脾胃,不可多吃。除了作為水果食用以外,梨還可以作觀賞之用。

梨味甘,性寒,含大量水分,有清火解熱、潤肺、止咳化痰及利尿通便之功效。產后風熱感冒、咳嗽和多痰者宜多食之,小便淋濁不通者多食梨可使小便清亮、通暢。

梨可為產婦提供豐富的膳食纖維和大量的水分,適合作為兩餐間的加餐來緩解饑餓感。多樣化的維生素和礦物質對產婦同樣重要。

梨含有蛋白質,脂肪,糖,粗纖維,鈣、磷、鐵等礦物質,多種維生素等,具有降低血壓、養陰清熱的功效。

梨能促進食欲,幫助消化,并有利尿通便和解熱作用,可用于高熱時補充水分和營養。煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。

梨具有潤燥消風、醒酒解毒等功效,在秋季氣候干燥時,如果產婦常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥,有時干咳少痰,可每天吃一兩個梨可緩解秋燥,有益健康。

有關產婦能吃梨嗎的問題就講解到這里,通過以上的介紹我們可以得知,梨是一種對于我們身體情況有著極大幫助的水果,但是為了我們的健康著想,我們一定要正確的食用這種食物,不能出現過多食用的情況,這樣的情況對于我們的健康來講是非常不利的。

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