產(chǎn)婦能吃梨嗎

梨是很多人都喜愛(ài)的一種水果，可以起到幫助我們消化，潤(rùn)肺祛痰的功效，但是因?yàn)槔媸且环N涼性的水果，所以我們?cè)谑秤玫臅r(shí)候千萬(wàn)不能吃的太多。孕婦作為我們生活中需要我們時(shí)刻保護(hù)的一種群體，這種群體也需要自己注意自己的飲食，那么產(chǎn)婦能吃梨嗎？答案是肯定的，但是需要注意減少食用量。

女性在生產(chǎn)之后需要我們及時(shí)補(bǔ)充很多的營(yíng)養(yǎng)，這些營(yíng)養(yǎng)包括維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、鈣質(zhì)等等，女性在坐月子的期間選擇水果或者是蔬菜的時(shí)候一定要謹(jǐn)慎的選擇，而且因?yàn)槔媸且环N涼性非常強(qiáng)烈的水果，所以建議產(chǎn)婦一定要少吃。

梨性涼，而產(chǎn)后的婦女體質(zhì)大多由孕中熱性體質(zhì)變?yōu)闆鲂泽w質(zhì)，不宜吃太多涼性食物。梨對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)都是非常好的水果，產(chǎn)婦少量的梨是可以的，但不能吃過(guò)多，而且產(chǎn)婦睡前應(yīng)少吃，以免尿頻。

產(chǎn)婦吃梨最好蒸煮后食用。在醫(yī)療功效上，梨可以潤(rùn)肺，祛痰化咳，通便秘，利消化，對(duì)心血管也有好處。但梨性寒易傷脾胃，不可多吃。除了作為水果食用以外，梨還可以作觀賞之用。

梨味甘，性寒，含大量水分，有清火解熱、潤(rùn)肺、止咳化痰及利尿通便之功效。產(chǎn)后風(fēng)熱感冒、咳嗽和多痰者宜多食之，小便淋濁不通者多食梨可使小便清亮、通暢。

梨可為產(chǎn)婦提供豐富的膳食纖維和大量的水分，適合作為兩餐間的加餐來(lái)緩解饑餓感。多樣化的維生素和礦物質(zhì)對(duì)產(chǎn)婦同樣重要。

梨含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，多種維生素等，具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效。

梨能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。

梨具有潤(rùn)燥消風(fēng)、醒酒解毒等功效，在秋季氣候干燥時(shí)，如果產(chǎn)婦常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時(shí)干咳少痰，可每天吃一兩個(gè)梨可緩解秋燥，有益健康。

有關(guān)產(chǎn)婦能吃梨嗎的問(wèn)題就講解到這里，通過(guò)以上的介紹我們可以得知，梨是一種對(duì)于我們身體情況有著極大幫助的水果，但是為了我們的健康著想，我們一定要正確的食用這種食物，不能出現(xiàn)過(guò)多食用的情況，這樣的情況對(duì)于我們的健康來(lái)講是非常不利的。