產婦能吃哈密瓜嗎
2017-01-04 13:00:11 來源：360常識網
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導語：哈密瓜，日常都可見的水果。產婦，非常時期的女性，飲食有嚴格的要求。產婦能吃哈密瓜嗎？事實上，哈密瓜的營養豐富，產婦在生產后身體虛弱
哈密瓜，日常都可見的水果。產婦，非常時期的女性，飲食有嚴格的要求。產婦能吃哈密瓜嗎？事實上，哈密瓜的營養豐富，產婦在生產后身體虛弱，需要補充營養從而達到身體恢復的目的。從這個角度來說，產婦是可以使用哈密瓜的，但是哈密瓜屬于性寒食物，并不適合產婦食用。
不過，如果產婦的身體狀況良好，切實用熱的哈密瓜的話，是可以使用的。當然，對于其他人來說，還需要了解哈密瓜的營養價值，這樣才能更利于身體的健康與調理。
哈密瓜屬葫蘆科植物，是甜瓜的一個變種。源于突厥語“卡波”，意思即“甜瓜”。我國只有新疆和甘肅敦煌一帶出產哈密瓜。新疆除少數高寒地帶之外，大部分地區都產哈密瓜，最優質的哈密瓜產于南疆的伽師縣、哈密和吐魯番盆地。新疆哈密瓜有180多個品種及類型，又有早熟夏瓜和晚熟冬瓜之分。冬瓜耐貯存，新疆本地人家藏的冬瓜可以放到來年春天，味道仍然新鮮。
哈密瓜有“瓜中之王”的美稱，含糖量在15%左右，形態各異，風味獨特，有的帶奶油味，有的含檸檬香，但都味甘如蜜，奇香襲人，飲譽國內外。在諸多哈密瓜品種中，以“紅心脆”、“黃金龍”品質最佳。哈密瓜不僅好吃，而且營養豐富，藥用價值高。
營養分析
1. 哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用，可以用來作為貧血的食療之品;
2. 哈密瓜有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。
相關人群
一般人群均可食用
患有腳氣病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘以及產后、病后的人不宜多食;糖尿病人慎食。
這里需要指出的是，哈密瓜選擇是十分重要的。在購買時不但要購買皮沒有損傷的，還需要在購買后輕拿輕放，因為如果瓜皮破后，哈密瓜是非常容易變質或者是腐爛的，不但不易儲藏，也影響口感。此外，糖尿病人最好不要食用哈密瓜。
