孕婦缺鈣的癥狀
孕婦缺鈣的癥狀有很多，很多時候，孕婦們就是因為缺鈣而導致了身體上面某些疾病的發生。一般的時候，孕婦在懷孕的期間是會補鈣的，為的就是防止缺鈣現象的發生。所以在一般情況之下，孕婦是不會缺鈣的。但是不排除特殊情況，孕婦也是會有缺鈣的時候的。而如果不了解孕婦缺鈣的癥狀的話，就不可以在第一時間察覺出來。
孕婦在懷孕的時候，生活中有很多方面是需要注意的，因為這些方面中的很多點經常會影響到自己的身體健康，有的時候甚至會影響到寶寶的健康的，所以我們的孕婦朋友們對于這些是非常注意的，尤其是身體的營養方面。
那么下面就來說說孕婦缺鈣的癥狀。
1、水腫：懷孕后，孕婦的血容量會隨著孕周的增加而不斷增加，心臟排出的血量就會增高，鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時，細胞膜通透性增加，使皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導致皮膚彈性降低，甚至引起皮膚瘙癢、水腫。
2、失眠：鈣不僅是骨骼生長必不可少的元素，也是重要的神經遞質，它能加強大腦皮層抑制過程，可以調節興奮與抑制之間的平衡。人體缺鈣會影響大腦神經元的正常代謝，易導致大腦皮層持續處于興奮狀態，到了睡眠時間睡不著。
3、抽筋：孕婦抽筋多發生也發生在夜間，特別是小腿抽筋，此種抽筋主要因孕婦血液中缺鈣而造成的。當體內缺鈣時，肌肉的興奮性增強，容易發生肌肉痙攣。
以上是孕婦缺鈣的主要癥狀，也還有其他一些癥狀如：牙齒松動、四肢無力、妊娠期高血壓綜合征、麻木、易怒、煩躁不安、關節骨盆疼痛、關節疼、風濕疼、頭暈、并罹患貧血，如果孕婦出現這些癥狀，那就是缺鈣了，為了不影響胎兒的健康發育，孕婦最好能吃一些鈣片來補鈣，市場上適合孕婦服用的鈣片有鈣之緣片，是孕婦補鈣的首選。服用鈣片同時，孕婦要多曬太陽，促進鈣的吸收率。
注意事項
補鈣的時間要注意，最好是在早晚飯后服用補鈣產品。最好在睡覺之前服用鈣片，補鈣時要多喝水。
通過上面文章的詳細介紹，我們大家應該也都了解了關于孕婦缺鈣的癥狀的幾種表現，有了上文的詳細介紹，我們不僅可以清楚地知道了孕婦缺鈣的幾種癥狀，而且同時我們還可以知道這些缺鈣的癥狀所帶來的后果，這對于我們在以后的生活中遇到同樣問題的時候可以盡快采取最有效的措施解決好，以免影響到寶寶的健康。
