大家應(yīng)該也聽(tīng)許多人說(shuō)氣血虛最好不要懷孕，會(huì)對(duì)出生的寶寶有影響，那對(duì)于氣血虛的女性朋友真的就不能要孩子了嗎？不是這樣的，您可以圓了您做母親的夢(mèng)，跟我一起來(lái)看看此文吧，針對(duì)氣血虛的女性朋友們給了許多的建議與治療方法和注意事項(xiàng)，女人的身體還是需要調(diào)理的，這是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，但是一定要在調(diào)理好之后受孕，不然......還等什么呢？一起來(lái)看看吧。

中醫(yī)所說(shuō)的氣血不足大多是指氣虛和血虛，氣虛多是指?jìng)€(gè)人體質(zhì)先天不足，或者勞累過(guò)度、大病后人體正氣不足，多容易導(dǎo)致經(jīng)期感冒、月經(jīng)提前，月經(jīng)過(guò)多等情況，平時(shí)容易感冒、精神疲倦，不愿說(shuō)話，乏力，頭暈，容易出汗等。血虛指的是出血過(guò)多如月經(jīng)過(guò)多，或先天脾胃虛弱引起氣血來(lái)源不足，或先天腎精不足引起，從而出現(xiàn)月經(jīng)延后，月經(jīng)過(guò)少，閉經(jīng)，孕婦則容易出現(xiàn)滑胎，平時(shí)面色蒼白，氣短，頭暈眼花，手腳發(fā)冷等。若是不嚴(yán)重一般不會(huì)影響懷孕，但如果找中醫(yī)調(diào)理過(guò)后再懷孕肯定更好，小孩會(huì)比較健康，懷孕過(guò)程也會(huì)比較順利。平時(shí)可以多喝益氣生血的湯，如黃芪、當(dāng)歸、紅棗、人參等煲湯，最好是到醫(yī)院系統(tǒng)調(diào)理。

女性氣血虛對(duì)懷孕是有很大的影響的，容易導(dǎo)致胎兒的流產(chǎn)，那么氣虛血虛要怎么調(diào)理？該注意什么？

血虛主要表現(xiàn)為面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢(mèng)，大便干燥，婦女經(jīng)水愆期、量少色淡、舌質(zhì)淡、苔滑少津、脈細(xì)弱等。有些女性在產(chǎn)后頭暈、神疲乏力、不想說(shuō)話，這是氣虛的癥狀。

中醫(yī)養(yǎng)生介紹尤其是對(duì)氣、血的調(diào)養(yǎng)對(duì)女生來(lái)說(shuō)特別重要，由于女性的生理特點(diǎn)，月經(jīng)時(shí)血液會(huì)有一定量的消耗和流失，加之經(jīng)期情緒、心理的變化，身體中的雌激素分泌降低，月經(jīng)失調(diào)紊亂也就時(shí)常發(fā)生。氣虛血虛該注意運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、中藥調(diào)養(yǎng)、氣飲食調(diào)養(yǎng)和經(jīng)絡(luò)療法。

氣虛血虛該注意飲食調(diào)養(yǎng)：平時(shí)應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營(yíng)養(yǎng)食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，富含營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，具有補(bǔ)血活血的功效。

氣虛血虛該注意中藥調(diào)養(yǎng)：常用的補(bǔ)血中藥有當(dāng)歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹參、玫瑰花等天然中藥，用這些中藥和補(bǔ)血的食物一起做成可口的藥膳，均有很好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、養(yǎng)血效果，但是孕婦一定要在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。

由此可以知道，氣血虛對(duì)孩子的健康成成長(zhǎng)有一定的影響，建議女性在懷孕前先將身體調(diào)理好，再行受孕。

孕期對(duì)媽媽的保健是很重要的，下面的產(chǎn)品孕媽媽可以考慮使用：

海天 葆宮止血顆粒：固經(jīng)止血，滋陰清熱。用于沖任不固、陰虛血熱所致月經(jīng)過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)，癥見(jiàn)月經(jīng) 量多或經(jīng)期延長(zhǎng)。

多多 五加生化膠囊：益氣養(yǎng)血，活血祛瘀。適用于經(jīng)期及人流術(shù)后、產(chǎn)后氣虛血瘀所致陰道流血，血色紫暗或有血塊，小腹疼痛按之不減等。

廣仁 婦月康膠囊：活血、祛瘀，止痛。用于產(chǎn)后惡露不行，少腹疼痛，也可使用于上節(jié)育環(huán)后引起的陰道流血，月經(jīng)過(guò)多。

《內(nèi)經(jīng)》常言“不盛不虛，以經(jīng)取之”，調(diào)理好自己的身體吧，從平常的飲食生活中做起，一點(diǎn)一滴開(kāi)始注意，氣血足了您也健康，寶寶也健康，家人也開(kāi)心，還是那句老話，身體需要養(yǎng)的，希望大家合家歡樂(lè)。