?懷孕初期胸悶怎么回事
女性懷孕初期要注意的事項(xiàng)比較多，懷孕初期胎兒不穩(wěn)定，這個(gè)時(shí)候女性要注意生活各方面，這樣對自身和胎兒不會(huì)有影響，而且身體出現(xiàn)不舒服的時(shí)候，需要及時(shí)的緩解，避免給自身帶來更多影響，那懷孕初期胸悶怎么回事呢，是很多女性不清楚的，下面就詳細(xì)的介紹下。
懷孕初期胸悶怎么回事：
懷孕初期會(huì)伴有一些常見的懷孕初期癥狀，同時(shí)也會(huì)伴有部分胸悶，因?yàn)閼言谐跗谑菍殞毶眢w各部位生長發(fā)育最快的時(shí)期，尤其是在懷孕3個(gè)月后，輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發(fā)生呼吸困難，因?yàn)殡S著妊娠進(jìn)展，不斷增大的子宮可能逐漸壓迫到胸腔及心臟，孕婦需要用力增加每次呼吸的深度，才能使自己和寶寶吸入充分的氧氣。而這種呼吸深度的增加，常會(huì)使人感覺胸悶、喘不過氣來。平躺時(shí)，增大的子宮還可能壓迫腹主動(dòng)脈，致使肺、腦等器官供氧不足，造成胸悶，甚至出現(xiàn)窒息感。
針對這一現(xiàn)象，孕婦應(yīng)適當(dāng)減少活動(dòng)量和強(qiáng)度，保持心情愉快，用適當(dāng)?shù)姆椒ň徑鈶言谐跗诎Y狀，也可使胸悶癥狀減輕，而采用左側(cè)臥位或墊高上半身等睡姿亦會(huì)有所幫助，有條件者還可用1個(gè)氧氣袋備用，癥狀嚴(yán)重時(shí)吸一下氧。待寶寶的頭部入盆后，胸悶癥狀就會(huì)減輕。
另外飲食也需注意，合理的飲食不僅可以緩解懷孕初期癥狀，更有利于寶寶身體健康發(fā)育，如果睡前吃得太多，胃部脹滿，也可能加重上述癥狀。故孕婦平時(shí)宜少吃多餐，多選擇一些容易消化、不油膩的食物，并適當(dāng)減少睡前進(jìn)食量。
在對懷孕初期胸悶怎么回事認(rèn)識(shí)后，緩解懷孕初期胸悶的時(shí)候，女性要注意情緒要穩(wěn)定，情緒不穩(wěn)定，對自身胸悶改善也是沒有任何幫助的，而且要注意的是，女性在進(jìn)行身體檢查的時(shí)候，都是要積極配合，否則對檢查結(jié)果會(huì)有影響。
