?孕婦晚上睡覺呼吸困難的原因

2017-02-05 21:59:19　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：孕婦的身體健康是我們都很關(guān)心的一件事情了，孕婦如果出現(xiàn)了問題，不但容易影響到自己的身子而且還容易影響到胎兒的生長和發(fā)育，所以我們建

孕婦的身體健康是我們都很關(guān)心的一件事情了，孕婦如果出現(xiàn)了問題，不但容易影響到自己的身子而且還容易影響到胎兒的生長和發(fā)育，所以我們建議廣大的孕婦朋友們在日常的生活中要注意好好保護(hù)自己的身體才行，有一些孕婦在晚上睡覺的時候會出現(xiàn)呼吸困難的情況，下文我們分析一下孕婦晚上睡覺呼吸困難的原因。

孕婦呼吸困難的原因是因為：

1. 子宮增大。懷孕時子宮的不斷增長，占有的空間越來越大，對隔膜的壓力增大，導(dǎo)致呼吸困難。

2. 孕激素水平升高也會使呼吸加速。

3. 體內(nèi)需氧量的增加，促使孕婦不得不加快呼吸。

4. 孕期荷爾蒙的增加，特別是孕酮（也稱黃體酮）的增加，能夠直接影響孕婦的肺，并且刺激腦部的呼吸中樞。

所以在日常生活中，可以將節(jié)奏放慢一些，活動或者運動的時候，孕婦最好不要太勉強自己。保持上身挺直，肩向后展開，讓肺部盡量擴(kuò)展開，站或坐時應(yīng)保持背部平直。晚上睡覺的時候多用幾個枕頭墊高一點，可能會讓孕婦感覺好一些。在悶熱季節(jié)里，盡量不要再空氣不流通的地方呆的時間過長，就會有呼吸困難與憋氣的感覺。應(yīng)該避免到擁擠的公共場所，多到外呼吸新鮮空氣。仰臥的時候倘若感到不舒服，可以抬高枕頭，采取半位，或者側(cè)臥姿勢。除此之外，孕婦應(yīng)該注意穿著輕巧，寬松的胸衣、內(nèi)衣和外裝，每次就餐的時候不要過于飽食。

在上面的文章里面我們介紹了大家都很關(guān)心的一件事情，那就是孕婦的身體健康了，我們建議廣大的孕婦朋友們在日常的生活中要做好自我護(hù)理的工作，上文為我們詳細(xì)介紹了孕婦晚上睡覺呼吸困難的原因。