?妊娠反應多長時間結束呢
妊娠反應是很多孕婦都會出現(xiàn)的征兆，因為體質的不同，所以具體的妊娠反應也是會有比較大的差別，孕婦本身就是比較特殊的人群，懷孕之后身體都會出現(xiàn)一系列的變化，只有正確的解決這些問題才能讓胎兒健康，接下來我們就為大家詳細的介紹一下關于妊娠反應多長時間結束的問題。
大多數(shù)孕婦在妊娠約12周左右，妊娠反應大多會自然消失，一般不需特殊處理。孕婦在妊娠早期，也就是妊娠的0—12周，胎兒正處于劇烈的分化期，此時的孕婦會因身體內的一系列變化、反應出現(xiàn)惡心、嘔吐、乏力等一系列的妊娠反應。大多數(shù)孕婦在到了妊娠中期之后，也就是妊娠的12個星期左右，胎兒發(fā)育基本定型，反應也不再劇烈，妊娠的反應也就自然會減輕或者消退。
要注意保持身心愉悅。準媽媽們在懷孕期間一定要保持心情舒暢，無論遇到多么不痛快的事情，都要設法的調節(jié)自己的情緒，為了腹中的胎兒，為了自己的健康，要設法控制好自己的情緒，多與朋友、愛人交談，多看看笑話書籍，多看看喜劇片，讓自己的心樂起來。
要注意飲食合理搭配。在飲食上注意搭配，盡量少吃辛辣、油膩、刺激的食物，要以清淡合口味為主，注意少食多餐，不可暴飲暴食，特別是晚飯，要控制好食量。要少吃高脂肪、高熱量的食物。在保證營養(yǎng)的同時，可是適當?shù)倪M食一些話梅、柑橘等酸甜爽口的水果，以緩解惡心、嘔吐癥狀。每天早上起來，要及時的進食，否則空腹會引發(fā)惡心、嘔吐。要注意食物的色、味，要注意不斷改進飯菜的花樣，以增進孕婦的食欲。
上面的這些內容就是關于妊娠反應多長時間結束的問題介紹了，其實，不管是那個階段的孕婦都需要格外的注意自己的身體變化，妊娠反應雖然會結束，但是時間長短還是需要根據每個孕婦的情況來確定的，如果妊娠反應影響到生活的話需要及時去醫(yī)院。
