刷牙每個人都會刷牙，你在刷牙的時候有時候會出現(xiàn)嘔吐嗎？反正我有時候會，也不知道怎么回事，那么孕婦刷牙嘔吐正常嗎？我覺得一般情況下都是正常的，但是只是我覺得，接下來就讓我們看一下具體的解釋吧。

孕婦在妊娠6周左右有擇食、食欲不振、輕度惡心、嘔吐、頭暈、體倦等，稱為早孕反應，也稱妊娠嘔吐。這些反應多數(shù)婦女不需治療，且對生活和工作影響不大，妊娠12周左右即自行消失。少數(shù)婦女反應嚴重，呈持續(xù)性嘔吐，甚至不能進食、進水，這稱為妊娠劇吐。妊娠嘔吐與體內(nèi)激素代謝，精神情緒不穩(wěn)有關(guān)。

此外，有慢性咽炎的女性也經(jīng)常有這種反應，所以呵以去咨詢確認一下，看是哪種情況引發(fā)的嘔吐，如果是慢性咽炎就要進行治療。

在刷牙時有想吐的感覺大多發(fā)生在刷完牙后吐出泡沫的時候和再次用水漱口的時候，想要控制嘔吐，關(guān)鍵在這兩個環(huán)節(jié)時有意識地控制一下，一兩天就可以適應了。也可以選擇替代刷牙的辦法，比如可以用漱口水漱口。

由于孕期胃酸分泌比較少、胃排空時間會延長，準媽媽在刷牙的時候因牙刷刺激咽喉，更加容易引起嘔吐，但是不可因此就停止刷牙，否則很容易引起口腔疾病。為了避免嘔吐的現(xiàn)象，準媽媽可在刷牙前先喝一杯水，同時在刷牙之時注意牙刷深入的程度，不要過深，并要注意分散刷牙的注意力，這樣能很好地緩解嘔吐的癥狀。

有10種方法可以避免孕婦晨吐，或是將晨吐癥狀減輕到最低：

1.充分休息。 壓力過大，很可能會加劇晨吐癥狀。可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和胃，并保證擁有一個充足的睡眠。

2.早晨少量地吃東西。在胃里留存一些東西，能防止惡心嘔吐。

3.不要過長時間呆在電腦或電視前面。屏幕上無法察覺的快速閃爍，會加重晨吐癥狀。

4.鍛煉，特別在懷孕早期。

5.喝水時加些蘋果汁和蜂蜜，有助于保護胃。……姜可以緩解孕媽咪晨吐。

6.吃些蘋果醬。它能穩(wěn)定胃，驅(qū)走晨吐癥狀。

7.吃一些梨或橘子。

8.吃一個烘烤過的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有鉀，也能減少晨吐。

9.穿著盡量舒適。腰部太緊的服裝會加劇晨吐。

10.服用兒童維生素代替產(chǎn)前維生素。這種維生素更容易消化，不會占胃 那句話給我媽發(fā)過去

以下方法在臨床試驗中對緩解晨吐非常有效(注意在伙食中添加任何維生素之前一定要征求醫(yī)生的意見)。

●姜·姜味餅干和其他合姜的食物或茶有助于撫慰你的胃。

●指壓按摩護腕[海上防暈帶)：這種護腕有些時候用來防止滑動或預防暈船，大部分商店可以 買到，價格也不貴，用它來抑制展土對人體沒 有任何傷害。

●維生素B和B6：這些補充劑在一些臨床試驗中能 減少孕期惡心或嘔吐癥狀。據(jù)說該癥狀是缺乏 維生素B的表現(xiàn)。其他減輕孕期惡心嘔吐癥狀的辦法有“

●少食多餐：空胺分泌胃酸會讓你感覺不舒服。低血糖也會引起惡心。 蛋白質(zhì)和復合碳水化合物：蛋白質(zhì)豐富的食物(如牛奶、大豆)和復合碳水化合物(如烤馬鈴薯、全麥面包)對你和胎兒都有好處，而且會讓你的胃比較舒服。 吃喜歡的食物：大部分孕婦都會反感至少一種食物。如果花椰菜讓你的胃不舒服，就不要強迫自己吃。只有看起來和吃起來都舒服的食物才能吸收得好。

多補充水分“不要脫水。嘔吐后你需要喝大量的液體來補充丟失的水分。 一些婦女認為她們更愿意在兩輕之間喝飲料，而不是在吃飯的時候唱。如果你現(xiàn)在對水和飲料部很反感，可以嘗試用多汁的水果如西瓜和葡萄代替飲料。 定時刷牙：讓口腔保持清新，能減少唾液對孕婦的煩擾。薄荷香糖也有幫助。 和醫(yī)生商量換一種產(chǎn)前維生素：如果看到維生素就惡心，可以換其他成分的維生素或咀嚼片。

孕婦刷牙嘔吐是很正常的，不要過于擔心，沒事的，自己平常注意一下就可以了，也可以從飲食入手看能不能改善，聽說有個偏方，就是買一只鴿子（成年的但不能是老鴿子）燉湯，然后連湯帶肉一起吃掉，然后刷牙就沒那么厲害了，你可以試試看，反正也是補身的東西，不怕有什么副作用。