不管是多么強(qiáng)勢(shì)的女人，都會(huì)經(jīng)歷結(jié)婚生子這一過(guò)程。我相信懷孕中的女人是幸福的也是辛苦的。幸福的是經(jīng)歷過(guò)了10個(gè)月以后，寶寶將從自己的肚子里出來(lái)，那是自己的骨肉。辛苦的是，在懷孕期間吃不了油膩的食物，而且孕吐十分的難受，那么孕吐會(huì)在什么時(shí)候呢？

多數(shù)女性在懷孕后1～3個(gè)月內(nèi)，常出現(xiàn)妊娠嘔吐、惡心，非凡是在清晨或晚上易出現(xiàn)稍微的嘔吐，也有的嘔吐很?chē)?yán)重，此謂“妊娠反應(yīng)”。有不少人認(rèn)為，孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治惡心嘔吐，還有的孕婦因怕嘔吐就不想進(jìn)食。實(shí)際上不進(jìn)食不但不能減輕嘔吐，而且還會(huì)使孕婦缺乏營(yíng)養(yǎng)供給，對(duì)母嬰都不利。

孕婦惡心、嘔吐現(xiàn)象的產(chǎn)生，主要是由于增多的雌激素對(duì)胃腸內(nèi)平滑肌的刺激作用所致。稍微的惡心嘔吐可以不必進(jìn)行治療，更不要禁食或少吃。注意應(yīng)以清淡、易消化的食物為主，盡量攝入一些糖類(lèi)及含維生素豐富的食物，以保證孕婦身體的基本需要，如烤面包干、蘇打餅干、酸奶、豆?jié){、胡蘿卜汁、鮮果汁及西瓜等各種新鮮水果。少吃多餐，每餐進(jìn)食量不要太多，湯類(lèi)、油膩食物最易引起嘔吐，故孕婦不要吃油膩的湯類(lèi)和煎炸難消化的食物。吃飯時(shí)盡量不喝飲料或水，忌用酒類(lèi)和強(qiáng)烈的刺激品。一般孕吐以早晨和飯后較重，起床前孕婦可吃些干的食物，如烤饅頭片或水果。

一般來(lái)說(shuō)，孕婦在懷孕初期，常會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等反應(yīng)，而我國(guó)民間歷來(lái)有用酸性食物來(lái)緩解孕期嘔吐的做法，甚至有用酸性藥物止嘔的做法。這些方法是不可取的。近年來(lái)，國(guó)外研究指出，酸性食物和藥物是導(dǎo)致畸胎的元兇之一。研究人員分別測(cè)定了不同時(shí)期胎兒組織和母體血液的酸堿度，認(rèn)為，在妊娠的最初半個(gè)月左右，不食或少食酸性食物或含酸性的藥物(如維生素C、阿司匹林等)為佳。因?yàn)椋罅康乃嵝允称罚墒贵w內(nèi)堿度下降，容易引起疲乏、無(wú)力。長(zhǎng)時(shí)間的酸性體質(zhì)，不僅容易使母體罹患某些疾病，更重要的是會(huì)因此而影響胎兒正常、健康地生長(zhǎng)發(fā)育，甚至可導(dǎo)致胎兒畸形。因此，孕婦不宜過(guò)多食用酸性食物。

看了這些我突然感悟每個(gè)媽媽都是很偉大的，在她們懷孕期間，總是有很多禁忌不能碰，但是她們?yōu)榱藢殞毜慕】刀既塘?0個(gè)月。孕吐很難受，什么都不能吃，但是為了我們的營(yíng)養(yǎng)還是忍者難受吃，長(zhǎng)大后我們應(yīng)該比媽媽心疼我們還要心疼她才對(duì)。