孕婦大腿根部?jī)?nèi)側(cè)疼怎么辦？
在懷孕期間的女性，身體一般都會(huì)比較的脆弱，而且現(xiàn)在正處于懷孕的階段，但凡有一點(diǎn)兒孩子還有自己身體的不舒適，媽媽就會(huì)覺(jué)得非常的擔(dān)心自己的身體，深怕自己有個(gè)好歹，有的時(shí)候有些孕婦會(huì)覺(jué)得自己大腿內(nèi)側(cè)有一些疼痛的情況，但是不要太擔(dān)心，今天來(lái)好好了解一下吧。
大腿肚內(nèi)側(cè)疼常見(jiàn)的原因：身體疲勞時(shí)，肌肉的正常生理功能會(huì)改變，此時(shí)肌肉會(huì)有大量的乳酸堆積，而乳酸會(huì)不斷的刺
肌肉痙攣。電解質(zhì)不平衡：運(yùn)動(dòng)中大量出汗，特別在炎熱的氣 候下，會(huì)有大量的電解質(zhì)流失。汗的主要成分是水 和鹽，而鹽和肌肉收縮有關(guān)，流失過(guò)多的鹽會(huì)使肌肉興奮造成抽筋。寒冷的刺激：在寒冷的氣候中，例如游泳時(shí)受到冷 水的刺激，特別是熱身運(yùn)動(dòng)沒(méi)有準(zhǔn)備充分，肌肉容易產(chǎn)生痙攣，主要原因是肌肉會(huì)因寒冷而興奮性增高所致。
孕媽媽之所以會(huì)感到大腿根部疼痛，是因?yàn)閻u骨聯(lián)合過(guò)度分離造成的。恥骨是位于骨盆前方的兩片骨頭，中間有空隙而非緊靠在一起，兩片骨頭間靠韌帶及纖維軟骨組織聯(lián)接起來(lái)，這個(gè)區(qū)域就叫恥骨聯(lián)合。恥骨聯(lián)合分離幾乎會(huì)發(fā)生在所有妊娠的女性身上。有些孕婦可能由于骨盆的大小、排列有問(wèn)題，讓這個(gè)關(guān)節(jié)處承受了較多的壓力，而導(dǎo)致了恥骨聯(lián)合過(guò)度分離的發(fā)生，于是就感覺(jué)到了大腿根部的疼痛。
媽媽有這種情況，不用太過(guò)擔(dān)心，自己要注意休息和日常的飲食調(diào)理，不要過(guò)于勞累，不要熬夜，睡覺(jué)的時(shí)候要注意盡量不要挪動(dòng)，也可以在兩腿中間放一個(gè)小枕頭，這樣能夠減緩疼痛的感覺(jué)，穿的鞋子也要穿盡量舒適一點(diǎn)的，會(huì)比較方便。
